又是一道做魚的菜品,喜歡吃魚的小夥伴們可以行動起來了喲,並且這次用到的原材料是一款特色的魚,龍利魚。剛聽到這個名字時我還特意去網上查詢了一下,這款品種的魚是屬於高蛋白,口感爽滑。特色龍利魚丸愛雞湯不光有營養豐富的魚還有雞湯噢,超級營養。
主料
龍利魚 :1條輔料
雞湯 :3勺具體步驟
1.首先,我們選擇新鮮的龍利魚肉一片(半條魚)。配菜為黃瓜一根,胡蘿蔔一根,鮮香菇三個。輔料為蔥段、生薑、花椒水。花椒水很重要哦,需取一小碗提前泡好。
2.第二步,黃瓜與胡蘿蔔均切成絲,鮮香菇切片。
3.第三步, 把龍利魚肉切成塊狀。蔥段、生薑均切成沫。(忽略我的刀工哦??)
4.第四步,??拿出我的神器??(沒有加廣告哦~這是我參加運動會的獎品,功能單一但是對於手勁不足的女生來說簡直是做肉丸的福音。)沒錯,它就是一看長相就知道它是誰的‘’家用絞肉機‘’君。同時備好生抽、料酒、六月鮮、花椒水(沒錯又是它)。準備好了嘛,那咱們看下一步吧。
5.第五步,切塊的龍利魚肉放進絞肉機裡,放蔥沫、姜沫,倒入料酒、生抽、六月鮮。然後開動機器進行絞肉。然後開啟絞肉機蓋,放入花椒水(不要花椒粒)、鹽第二次開動機器絞肉。根據自己喜歡,想吃細膩的可多絞一會,反之時間可以短一些。龍利魚本身肉質鮮嫩,一般一分鐘左右即可。如果不怕麻煩也可以採用傳統方法‘’雙刀剁肉‘’口感會更好。
6.第六步,準備工作完成後,我們要開始烹飪咯。首先熱鍋倒入花生油,香氣撲鼻時倒入姜翻炒;接下來,放入蔥白,翻炒出香氣。
7.第七步,放入‘’雙絲‘’黃瓜絲、胡蘿蔔絲。進行爆鍋翻炒。要中大火哦,這樣才香。
8.第八步,放入香菇片繼續翻炒,加入少許生抽。
9.第九步,加入母雞湯(我的母雞湯是前一晚就熬好的,直接加入即可。如果沒有雞湯的夥伴們可以試著倒入清水,待水煮沸後加入少量‘’濃湯寶‘’,各大超市均有銷售。)噔噔噔!!注意啦,接下來又是它。沒錯花椒水,把剛剛剩餘的花椒水全部倒入湯中。切記只需要花椒水,花椒不要一起倒進鍋裡。
10.第十步,待湯煮沸後,就該開始下魚丸了。把剛剛做好的龍利魚肉泥用手做成一個個魚丸,依次下到鍋裡吧。
11.第十一步,魚丸下好後,蓋上鍋蓋中火煮三分鐘,開鍋時放少許鹽、香油三滴。如果喜歡香菜、蔥花的夥伴們可以撒上少量。就可以出鍋啦~
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