可口的糖炒粟子仁如何做簡單又美味

糖炒粟子仁，最為一個新進的零食美食，糖炒粟子仁越來越受到女性朋友們的喜愛，每當三三倆倆的美女們逛街時，總喜歡在路邊買幾袋糖炒粟子仁，供自己享用。栗子不但可以活血止血，還可以強筋健骨，延緩人們的衰老。愛美的美女們你們還在等什麼。

主料

輔料

具體步驟

1.將板粟洗乾淨

2.再用剪刀剪一條縫

3.全部剪好的板粟放入電飯鍋加入適量清水

4.放入電飯鍋蓋上蓋子，按煮鍵，我大概煮了一個半小時那樣

5.煮熟的板粟

6.剝去板粟殼

7.炒鍋放入適量清水再倒入白糖煮到有點粘性

8.倒入板粟仁翻炒幾分鐘關火，手別停再翻動幾分鐘即可

9.已經做好了

烹飪技巧

1、板粟洗乾淨後先用剪刀將每個板粟剪一條縫，煮熟了方便剝殼。