準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
蛋白 :
3只蝦米 :
1茶匙(5g)西式火腿 :
1片(約蒜 :
2瓣香蔥花 :
1茶匙(5g)鹽 :
3g油 :
2茶匙(10ml) 輔料
具體步驟
1. 蝦米用冷水泡軟,瀝去水分切成碎粒。西式火腿片切成碎末。蒜拍扁後切成末。蛋白中調入鹽,攪打至起泡備用。
2. 炒鍋中加入油(1茶匙,5ml),大火燒至七成熱,倒入攪打好的蛋白,炒成棉花狀盛出。
3. 炒鍋中加入剩餘的油(1茶匙,5ml),大火燒至五成熱,放入蒜末和蝦米碎粒爆香,再加入火腿末及香蔥花,翻炒均勻,盛出,撒在炒好的蛋白上即可。