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發表於:2024-02-29
“鬆軟的蝦仁、嫩滑的雞蛋,近似完美的組合,不但口感清香,還營養豐富!蝦不但蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;而脂肪含量卻較低。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶...
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發表於:2024-01-08
“今天的青蝦仁個頭比較大,而且泥腸不多挺乾淨的!用它做了一道最家常的蝦仁滑蛋,蝦仁Q彈、雞蛋滑嫩,好吃!”食材明細主料青蝦仁(150克)草雞蛋(4個)輔料色拉油(適量)料酒(2勺)白胡椒粉(少許)鹽(少許)雞粉...
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發表於:2021-01-16
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料木耳:100蝦仁:150香菇:100黃瓜:100輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.把黃瓜洗淨切片2.香菇也洗淨切片3.木耳泡發撕成小塊4....
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發表於:2021-02-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料韭菜:半斤輔料蒜頭:2粒雞蛋:5只具體步驟1.韭菜洗乾淨,切段。2.雞蛋打散,放少許油和鹽。我發現用叉子來打蛋效果特別好...
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發表於:2020-11-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:400輔料食用油:適量澱粉:1大勺雞蛋:1個鹽:1/2勺料酒:1小勺麵粉:1大勺具體步驟1.蝦仁去蝦線,清洗乾淨,加入鹽料、料酒...
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發表於:2024-02-24
“這是一道色香味俱佳的快手菜!美味的蝦仁`雞蛋和苦瓜搭配在一起,不僅讓菜品的顏色絢麗多彩,更是讓蝦仁的鮮美中和了苦瓜的苦味,既營養豐富又老少皆宜。”食材明細主料蝦仁(適量)苦瓜(一根)雞...
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發表於:2024-01-13
“與其苦思冥想我的首發菜譜,還不如隨意點,中午吃什麼就發什麼。寶貝們愛吃麵食,動手做蝦仁雞蛋麵,添加了蝦仁,菠菜和雞蛋的手擀麵,營養又健康。”食材明細主料麵粉(300g)雞蛋(2個)蝦仁(15只)蘑菇(1...
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發表於:2024-02-24
“用雞蛋和蝦仁搭配,營養美味,清淡有營養,老人小孩吃都很棒呢。這道菜菜看起來挺簡單,但也有一些小技巧需要掌握的。不需要放雞精,總的來說都是食物的原味。節日期間大魚大肉吃多了,來點清淡...
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發表於:2020-11-20
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小麥麵粉:500豬肉:400大蝦:500韭菜:200輔料雞精:適量十三香:適量油:適量醬油:適量食鹽:適量料酒:適量具體步驟1.先把餃子面...
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發表於:2020-11-28
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料基圍蝦:8只冬瓜:300輔料蒸魚豉油:適量水:適量醬油:適量油:適量香蔥:少許具體步驟1.準備好原料2.基圍蝦洗淨剝去蝦皮蝦頭...
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發表於:2018-07-13
大家都知道雞肉和蝦仁都是很鮮嫩有營養的食材,這次教大家做的這道雞丁香炒蝦仁是一道比較清淡的菜,時候口味輕一點的人,口感滑嫩,雞肉和蝦仁兩種很嫩的時候炒在一起非常的和諧,還加了一點青...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料蝦仁(適量)雞蛋(3個)輔料胡蘿蔔(一小截)鹽(4g)牛奶(15g)料酒(2g)花生油(適量)原味(口味)未知(難度)蝦仁滑雞蛋的做法步驟1、打三個雞蛋。2、蝦仁改刀,切成1釐米長的丁。3、蝦仁切好放入碗中待...
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發表於:2021-03-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:150黃瓜:100輔料油:適量味精:適量蔥:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.無頭蝦剝去皮,挑出蝦線。2.黃瓜洗乾淨切成丁。3....
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發表於:2020-09-08
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蝦仁:150食油:1匙雞蛋:4個鹽:1/4匙輔料胡椒粉:1/4匙豉油:1/4匙具體步驟1.蝦仁用輔料醃10分鐘2.雞蛋打散加鹽拌勻3.熱鍋...
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發表於:2021-01-06
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2只蝦:100輔料油:適量鹽:適量蔥:適量具體步驟1.食材:蝦、雞蛋、蔥蝦剝皮去腸,蛋雞裝小碗攪拌備用,蔥切小段2.熱油鍋...
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發表於:2024-02-05
“杏仁酥是很簡單的一個食品,過程不太繁瑣,對食材的要求也不是特別的嚴格,一般的富強粉就可以做,這大概就是中國傳統食品的特色吧!今天就給大家帶來一個簡易的杏仁酥的方子。”食材明細主料...
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發表於:2020-11-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料白灼蝦:4只大米:100輔料醬油:適量蔥花:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.大米準備好,淘洗乾淨,放入高壓鍋中,壓10分鐘2.白灼蝦...
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發表於:2020-07-13
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:1碗輔料黃瓜:1根雞蛋:2個蔥:1段蝦仁:5個花生油:1勺具體步驟1.首先,熱油煸炒蔥花、雞蛋,雞蛋邊炒邊用炒勺打碎。2.然後,加...
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發表於:2024-01-08
“這次,然後大蝦做雞蛋的親密小夥伴。海捕蝦,老公去漁船上買的新鮮的,回來凍冰箱裡,隨吃隨取。可我不會掛漿冷凍,蝦頭都凍黑了。但是,口感跟營養,遠比買的加工的凍蝦仁好的多。”食材明細主料...
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發表於:2024-02-24
“今天又是一個人在家做飯吃了,老媽走之前還特意叮囑我中午一定要把蝦仁吃了,生怕我自己在家吃的不夠營養。這番良苦用心我怎能不從?想起家裡正好還有玉米粒和豌豆,便做了這款什錦蝦仁。不...
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發表於:2018-06-22
雞蛋是我們日常生活中常見的食物,雞蛋中營養豐富,根據研究人員的報告顯示,雞蛋包含著我們人體幾乎所需要的營養物質,所以每天吃一些雞蛋,會讓你身心更健康。論吃雞蛋,很多人幾乎都是吃的是煎...
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發表於:2024-02-10
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麵粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步...
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發表於:2021-03-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:3個蝦皮:100輔料油:適量鹽:適量醋:適量具體步驟1.準備三個雞蛋2.磕到大一點的碗裡,3.把雞蛋液攪拌均勻4.再衝入適...
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發表於:2020-05-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雞蛋是平時大家每天都會接觸的一種食材,營養豐富,蝦仔味道鮮香,色澤誘人,這兩種食材在一起會碰撞出什麼樣的火花的?請大家...
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發表於:2024-02-10
“春天到了,萬物復甦,初升的一抹陽光照進來,心情也格外好,廚房交響樂在每天清晨響起,美好的一天開始了......一年之計在於春,一日之計在於晨,春天的清晨,我為了寶寶做個蝦仁雞蛋羹,這個雞蛋羹口...