![美味的紅燒鮮魚怎麼做好吃又簡單]( "美味的紅燒鮮魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘紅燒鮮魚是一道家喻戶曉的菜，味道鮮美，肉質柔嫩，營養價值高，富含大量的蛋白質、低脂肪，大量的維生素、礦物質，對於正在長身體青少年而言是一道極好的菜，對於那些腸胃不好的人而言，將有助於消化系統的吸收，對於老年人而言可以降低膽固醇，降低患病的機率。
主料
鮮魚 ：
1條 輔料
白醋，生抽 ：
適量白糖，鹽 ：
適量生薑，蒜，蔥 ：
適量 具體步驟
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1.鮮魚洗淨內臟，
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2.醋，白糖，生抽，鹽，雞精，
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3.蔥薑蒜切段片粒
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4.平底鍋熱油
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5.放魚煎兩面
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6.放入白醋
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7.生抽
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8.蔥薑蒜
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9.放入白糖
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10.加適量水蓋好蓋子燉
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11.至魚肉熟，入味即可起鍋
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12.裝盤即可食用
千里飄香谷
