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好吃的蛋蔬卷如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.46W
好吃的蛋蔬卷怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

蛋蔬卷在我國許多地方的清晨都能看到,熱氣騰騰的早餐店裡一股撲面而來的雞蛋香味,好吃的蛋蔬卷裡有雞蛋和蔬菜,都是富含營養之物,尤其適合早起上學的孩子們當早餐。蛋蔬卷外面是薄薄的雞蛋餅,卷著裡面清香的蔬菜,一大早就能讓人有食慾,迎接新的一天。

主料

雞蛋 :3個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
蘿蔔100
菠菜 :適量
水發木耳 :適量
香油 :適量

具體步驟

胡蘿蔔切細絲,焯水。

菠菜擇洗乾淨後焯水,撈出控幹水分。

把胡蘿蔔絲,菠菜、木耳放入小盆內,用少許精鹽、香油調勻。

鍋裡抹油,倒入雞蛋液,小火煎成蛋餅。

把調好的蔬菜碼放在雞蛋餅上,卷好,用雞蛋液黏好口。

鍋里加少許油,油熱後放入卷好的雞蛋餅,微火煎制金黃。

煎好一面後,關火,用餘溫煎制另一面。

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