家常刀豆青椒焗蛋不僅僅是一道很平常的家常菜,它裡面含有很多的營養物質,刀豆青椒焗蛋主要是由刀豆、青椒等蔬菜製作而成,裡面含有非常多的維生素,還特別適合當下飯菜,這道菜裡還有雞蛋,含有豐富的蛋白質,有利於身體的健康發展。
主料
刀豆 :200輔料
油鹽 :適量具體步驟
1、豆角掐頭去尾,去掉老莖,掐成寸長;
2、鹹蛋黃切碎;
3、鍋內放清水把豆角煮斷生,瀝乾水分;
4、瀝乾水分的豆角用幹澱粉拌一下,灑上些許鹽——鹽少放點,因為蛋黃是鹹的;
5、鍋內放油燒熱,放上蔥姜煎出香味,然後放切碎的鹹蛋黃翻炒,還可以放點芝麻一起炒——炒蛋黃要小火,否則容易糊;。
6、等到蛋黃起了很多泡泡,迅速放豆角翻炒,讓裹上澱粉的豆角均勻沾上蛋黃,然後起鍋裝盤