![自制營養三鮮小炒怎麼做好吃又簡單]( "自制營養三鮮小炒怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘今天給大家推薦的這道菜——營養三鮮小炒，菜品裡有青椒，木耳，平菇，青椒的維C含量非常高，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，平菇含豐富蛋白質和多種氨基酸，將這三樣營養的食材合在一起進行爆炒，它的營養還用說嗎！
主料
青椒 ：
1個 木耳 ：
200 平菇 ：
50 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量生抽 ：
半勺 大蔥 ：
適量 具體步驟
平菇洗淨焯水，瀝乾
木耳泡發後洗淨去根
青椒切細條
大蔥斜切，形狀配合食材
熱鍋涼油，下入大蔥爆香
下入青椒絲大火快速翻炒
青椒斷生後下入平菇翻炒
最後下入木耳翻炒均勻
下入鹽翻炒均勻
下入生抽翻炒
翻炒均勻，食材成熟即可
千里飄香谷
