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DIY營養木瓜沙拉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.07W
DIY營養木瓜沙拉怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

木瓜 :1個
西紅柿 :1個
扁桃仁 :15顆
檸檬 :1個

輔料

沙拉醬 :5茶匙
蜂蜜2湯匙
細鹽 :少許

具體步驟

1、木瓜,正常做沙拉很多人使用的是青木瓜而我使用的是熟透的黃木瓜,這樣吃起來感覺比較香甜,有人不敢吃生木瓜乍辦?很簡單水開下水煮20秒馬上撈出放涼

2、西紅柿與檸檬切好

3、扁桃果,你也可以使用自己喜歡的堅果

4、沙拉醬

5、蜂蜜

6、倒入西紅柿,擠上檸檬汁拌勻。灑上少許鹽(這樣更能突出食材的鮮甜)

7、下蜂蜜與沙拉醬攪拌勻

8、再來就是裝盤灑上堅果(為了拍照搬門口-_-||)拍的漂亮吧 插根芹葉裝飾下