準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蘋果 :
150 輔料
西芹 :
100 葡萄乾 :
15核桃仁 :
20 沙拉醬 :
15 酸奶 :
30鹽 :
1 具體步驟
1.將核桃仁烤熟。喜歡吃生的也可以不烤。
2.蘋果洗淨。
3.西芹去筋,切小塊。
4.葡萄乾洗淨備用。
5.蘋果切小塊,用鹽水泡一下防止氧化。
6.燒開水下入芹菜燙一下撈出過涼。
7.把芹菜蘋果放在盆中加沙拉和酸奶拌勻。撒上核桃仁和葡萄乾即可。
烹飪技巧
蘋果切小塊,用鹽水泡一下防止氧化。想熱量低可以都放酸奶,加些鹽和糖一起拌。