主料
輔料
具體步驟
1.西蘭花切好備用。
2.放在熱水裡,焯一下。焯的時候鍋裡放點鹽
3.蒜切沫沫
4.鍋裡放油,油熱放蒜炒出香味
5.方西蘭花和調料翻炒幾下。放點水
6.勾芡,出鍋
烹飪技巧
微笑很喜歡,清淡爽口,我也喜歡。