豬蹄和花生米都是非常好用的食材,搭配到一起,不管是口感,還是營養都是非常和諧統一。而且兩種食材的難易度很接近,需要相同的火候。製作也很方柏霓,用高壓鍋燉,軟爛的豬蹄,糯糯的花生米,吃起來很享受很美味很健康。豬蹄燉花生你心動了嗎?
主料
花生米 :200輔料
料酒 :適量具體步驟
1.準備食材。
2.花生米提前泡發。
3.去外皮。
4.熱鍋注清水下豬蹄燒開。
5.煮沸焯掉血水撈出。
6.放入乾淨容器。
7.生薑切片加入,蒜頭對半切加入。
8.加八角、陳皮、去皮的花生米。
9.加生抽料酒與精鹽。
10.電飯煲鍋內加清水,通電,把調配好的豬蹄花生放入鍋中。
11.按“燉”鍵,自動燉。
12.豬蹄燉花生上桌咯。
1.作為通乳食療時應少放鹽,不放味精。2.製作前要檢查好所購豬蹄是否有區域性潰爛現象,以防口蹄疫傳播給食用者。