營養的菌菇海蔘湯如何做簡單又美味

海蔘，作為補品的它一直備受人們的歡迎，在營養的菌菇海蔘湯中完美的展現了自己的優點。海蔘不僅有延緩衰老的作用，其中的DHA還對胎兒大腦細胞發育起至關重要的作用。幹香菇素有“山珍”之名，其中營養豐富，對人體十分有益。兩者強強聯手，成為營養又美味的菌菇海蔘湯。

主料

輔料

具體步驟

1.食材圖

2.金針菇用清水浸泡一會，擇洗乾淨幹木耳和幹香菇泡發，擇洗乾淨

3.泡發好的香菇用廚房剪刀剪條

4.預先煮好的豬骨湯

5.香菇和木耳放入煮鍋中

6.蓋鍋蓋，煮滾，文火煮15分鐘

7.放入擇洗乾淨切厚片的海蔘

8.放入金針菇，煮熟

9.撒入味椒鹽調味

10.熄火盛出

烹飪技巧

沒什麼需要注意的