幹海蔘的營養價值如何？|幹海蔘保質期有多久

隨著社會的不斷進步，人們的飲食質量不斷提高，不僅注重營養的均衡搭配，還在生活中不斷地補充額外的營養，更加註重身體的調節和保養，就會選擇一些補品來食用，海蔘就是比較名貴的補品之一，而且營養價值確實是非常高，那一起來看看幹海蔘保質期有多久吧，還有它的營養價值如何。

一、幹海蔘保質期有多久

幹海蔘的保質期相對是比較長的，一般是2到3年，畢竟是乾的東西，經過加工之後，變成成品更容易儲存和運輸，而且營養物質容易吸收，那麼接下來就瞭解一下幹海蔘的營養價值吧。

二、幹海蔘的營養價值如何

1.提高免疫力，延緩衰老

海蔘中有著豐富的蛋白質、各種維生素以及礦物質，可以補充身體所需要的營養物質，其中的軟骨素能夠對於衰老起到延緩作用，而氨基酸可以促進人體的新陳代謝活動，使得生長髮育更加健康，增強人體的免疫力，能夠抵抗各種疾病，對於容易感冒和身體虛弱的人是非常有好處的。

2.補血調經

海蔘中含有非常豐富的鐵元素和膠原蛋白，能夠起到補血的作用，對於月經不調或者妊娠期的婦女具有很好的療效。

3.保護血管

海蔘中含有的牛磺酸和賴氨酸是其他食物中所沒有的，所以是獨特的作用，而其中的海蔘素更是可以抑制真菌的生長繁殖，對於治療真菌感染性疾病有很好的的效果，還可以保護血管，對於心血管疾病的預防和治療也有一定的作用。

4.補腦增智慧

海蔘中含有特殊的不飽和脂肪酸，對於人們的大腦發育有著非常重要的作用，尤其是胎兒時期，如果母體內缺乏，那麼多吃一些海蔘，是可以補充的，如果不足，則會對胎兒的神經系統造成影響，另外，還可以增強記憶力，使得孕婦的乳汁足夠。

對於幹海蔘保質期有了一定的瞭解，更關鍵的是知道了海蔘的營養價值到底有哪些，也算是今天最大的收穫，食補可以說是最健康最營養的一種滋補方法，相信大家會做出非常明智的選擇，為了自己和家人，要健康飲食，營養搭配均衡。