關於三鮮枸杞面的家常做法的知識

“看到網站發了很多花樣麵條，看了就想吃。我今天也動手做一個三鮮枸杞面，面是用枸杞打碎和的，滷主要是用素三鮮：木耳、香菇、玉蘭片炒的。素三鮮加枸杞，營養是很不錯的，好不好吃？我說了不算，你...

“自從被查出有萎縮性胃炎，現在一直不敢吃辛辣刺激的菜菜，就連太硬的東西都不敢吃了，肉類現在都不敢吃了治療期間醫生說最好少吃油膩的，每次做的肉類，看到家人吃的很香，真的很眼饞，為了這胃炎...

“枸杞具有明目功效，做成麵包呈天然金黃色，美味又營養。”食材明細主料枸杞（15克）水（70克）高粉（280克）細紗糖（10克）鹽（1/2勺）酵母（4克）奶粉（20克）蛋液（25克）無鹽黃油（15克）黑芝麻（1勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗...

食材明細主料茄子（1根）土豆（1個）青椒（3根）輔料蒜（適量）調料生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（半勺）鹽（1勺）雞精（半勺）澱粉（半勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常版地三鮮的做法步驟1、土豆、青椒、茄子...

“紅白相搭，色相誘人可不是它的真功夫喲！！枸杞延年益壽的功效才叫人愛了又愛。這是一道以肉片為主料搭配枸杞的藥用食譜，口感爽滑適口，營養極為豐富。具有補虛養身調理、明目調理、滋陰調理...

“好像孟老師曾經有過一道枸杞麵包，而這個顯然與之不同，不僅有乳酪，還有沙拉醬。那麼就試試這個枸杞麵包好了。一部分枸杞揉進面裡，一部分同芝士沙拉醬一起作為裝飾。但還木有出爐就發現不...

“一款低糖油的歐式麵包，藉助與ACADA600廚師機揉麵，非常輕鬆揉出薄膜”食材明細主料高粉（280克）純麩皮（20克）枸杞（25克）輔料細砂糖（10克）有鹽黃油（10克）鹽（1克）耐低糖即發乾酵母（4克）水（180克）清淡（口味）烘...

“冬天來了，每頓總喜歡有碗熱乎的湯，冒著熱氣，暖暖的喝著，整個人都感覺精神了很多。如果煲上一鍋雞湯，或者牛羊肉，自然是美哉美哉的，但沒時間或者一個人在家的時候，來上一碗再平凡不過的三鮮湯...

“這也算自創的一道菜，用的是做地三鮮的食材，採用家常煎燜的方法制作，因此起名叫《家常燜三鮮》，也屬於下飯菜吧，味道槓槓的。”食材明細主料小茄子（6根）尖椒（6根）土豆（1個）輔料鹽（適量）一品鮮醬油（...

“在家常地三鮮，在土豆、茄子、尖椒的基礎上稍作改良，用彩椒來代替尖椒，帶出更多蔬果甜香~不吃辣的集美們可以學起來噢~”食材明細主料茄子（1份）土豆（1份）彩椒（適量）輔料洋蔥（1份）調料蠔油（2勺）味極...

“自己動手榨一杯鮮桃汁，做法簡單，而且原汁原味，搭配點枸杞子，不但顏色漂亮，還能滋補肝腎、明目、潤肺、強筋壯骨、改善疲勞。”食材明細主料水蜜桃（2個）輔料枸杞子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）榨（工...

“枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素B1、B2、...

食材明細主料高筋（300克）雞蛋（50克）白糖（50克）枸杞（50克）輔料酵母（4克）鹽（2克）牛奶（130克）玉米油（30克）奶香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞切片面包的做法步驟1、所有材料2、麵包桶內放入牛奶，玉米...

食材明細主料桃膠（5g）雪燕（5g）皁角米（5g）輔料紅棗（適量）調料枸杞子（1匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞桃膠三物羹的做法步驟1、用的是桃膠雪燕皁角米組合包。2、用水泡發後把雪燕挑...

“三七是化瘀止血藥，在西藥的藥理作用是造血，降血壓，保護心律失常，抗炎鎮痛作用。枸杞是補血藥，藥理作用具有免疫調節作用；降血脂，保肝，降血糖血壓等作用。”食材明細主料三七（8g）枸杞（6g）輔料清水...

食材明細主料麵條（90克）雞蛋（2只）枸杞（適量）輔料冰糖（2塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞雞蛋湯麵的做法步驟1、食材：麵條。2、枸杞（已泡）。3、雞蛋、冰糖。4、將冰糖擱入清水鍋中。5、煮...

“春天來了，枸杞葉嫩得不像樣，平時我都叫她枸杞葉的，不得不改口叫枸杞芽了，肥嫩清翠的，太幸福了。親戚給摘了把給我們，一部分被我煮了碗麵，一部分打湯，越吃越愛這個菜。”食材明細主料枸杞芽（適...

“這個麵包是我特意做給婆婆的。婆婆一直喜歡我做的麵包，所以我也常做養生面包，之前做的黑芝麻粉面包婆婆就很喜歡，這次換了枸杞紅豆麵包，婆婆更是愛不釋手。網上一查，枸杞紅豆對婆婆特別好...

枸杞一種養生的食品，經常活躍於我們的生活，出現在菜桌上，茶杯裡，碗湯裡，對於男人來說這更是一樣寶貝，有人說，人到中年不得已，杯裡還得發枸杞，說明這種食物不僅味道好，做法多，而且營養價值也非常的...

“涼拌茄子剩下半個圓茄子，搭配個土豆、青椒做個家常省油版地三鮮。”食材明細主料圓茄子（半個）土豆（1個）青椒（1個）輔料蔥（適量）姜（1片）蒜（3粒）小米辣（適量）調料蠔油（15g）生抽（15g）東古一品鮮醬油（8g）陳醋（15...

“今天用枸杞和牛奶做一個奶昔。可以用鮮枸杞，也可以換成幹枸杞，乾的話減量到1/3。”食材明細主料純牛奶（250ml）鮮枸杞（25g）輔料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮枸杞奶昔的做法步...

“包子鮮美入味，喧軟可口，超級美味！”食材明細主料韭菜（500克）雞蛋（6個）蝦皮（30克）輔料芝麻油（15克）調料蠔油（15克）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常三鮮包子的做法步驟1、韭菜淘洗乾淨...

“本來要切片的，但是一出爐就被土寶端了過去設計造型了，用勺子挖了一個洞，上面是蓋子，還撒了些橡皮糖做裝飾，說這是他的熊洞。那好吧，吃吃看，味道很好，甜而不膩，棗泥和黃油搭配有一股清甜。”食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三鮮枸杞面這道菜有很多功效，是一道著名的營養麵食。菜中用到的枸杞需要和水一起打成汁，拌入麵粉中。由於這道菜中有些...

“這粥非常簡單又家常，是平民百姓的家常便飯，簡單快手，分分鐘就搞定，一元錢能煮一大鍋，經常用眼的人要多喝這粥，能吸收進入眼球內的有害光線，保護視力，比吃豬肝還要補，常上網常看手機的人一定要...