最愛的苦瓜焗如何做簡單又美味

苦瓜焗不僅是一道色香味俱全的美食，而且更是一道保健菜餚，清熱消暑，養血益氣、補腎健脾、滋肝明目、營養美肌、清熱益氣、防癌降脂、老少皆宜、特別適合愛美的女士。並且它的做法及其簡單，容易入手，也適合初學著，所以說此乃是咱們餐桌上的必備菜餚哦。

主料

輔料

具體步驟

1.先吧苦瓜洗淨切段

2.2，把肉陷調和好備用

3.3，把肉陷放進去

4.放油煎至二面金黃，然後加水蓋好燜會。

5.大概10分鐘，大火收汁出鍋。

6.在加水的時候放入雞鮮，糖。出鍋加入蔥花。另外和陷時加雞蛋，鹽和料酒蔥花和水。

烹飪技巧

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