關於小朋友的營養蛋-高湯蛋羹的知識

食材明細主料蛋（適量）輔料蔥（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯蛋羹的做法步驟1、蛋，蔥，史雲生高湯。2、香蔥切末，蛋打碗裡。3、加鹽打成蛋液，放進香蔥。4...

“雞蛋是一種營養特別豐富而價格卻相對不貴的百姓食材，它含有豐富的優質蛋白和蛋氨酸，以及很多重要的微營養素，如鈣、鉀、鈉、鎂、磷等。兩隻雞蛋所含的蛋白質大約相當於三兩魚或瘦肉的蛋...

食材明細主料雞蛋（1個）香蔥葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香蔥葉切...

今天跟大家分享一下小朋友長高吃什麼，小朋友的身高是每個父母都會關注的問題，個子高人也更自信，相反個子矮人也會缺乏自信，但如何讓小朋友長得高呢，我們要從小朋友的飲食方面入手，給小朋友制...

小朋友成長髮育期的時候，都是十分挑食的。可是長期挑食，對於孩子的身體發育會產生很嚴重的影響。那麼，有什麼辦法，讓孩子多吃東西少挑食呢?那就一定要投其所好，小孩子都十分喜歡吃漢堡的，那...

“懷念小時候媽媽做的蒸蛋，用來拌飯是很開胃的！童年的味道只留在回憶當中，可能現在長大了，即使味道一樣，但是也找不回那種感覺。蛋的營養價值很高，但是不能貪吃哦，因為吃多了會很滯。”食材明...

絲瓜很多人都知道，但是卻很少有人知道絲瓜蛋湯也是一種非常美味的菜餚，也不知道絲瓜蛋湯的食療價值有多高，其實絲瓜是一種非常好的蔬菜，用它來做菜，會有一種淡淡的香甜味，但是絲瓜蛋湯營養雖...

小朋友都很喜歡吃油炸的食物，這次去超市看到有帶魚賣，就想著在家做個炸脆皮帶魚，帶魚是一種海水魚，在中國的產量很豐富，有很多種維生素也有豐富的蛋白質，對於在長身體的小朋友來說再合適不過...

這次做的菠菜面顏色綠綠的，非常好看，看著就很有食慾。配上燉的竹筍玉米雞湯，小朋友也跟著吃了一小碗，單單從視覺上就比較吸引她吧，如果一次做的麵條太多吃不完，可以撒少量的乾粉，放冰箱冷凍保...

這道菜也是特別適合小朋友的菜呢！因為小朋友的口味比較清淡，而且有很多菜小朋友並不愛吃，但是呢這道蒸蛋，但很多小朋友都特別愛吃，因為蒸蛋的口感QQ的。就像他們愛吃的布丁一樣，再加上蛤蜊又...

食材明細主料雞蛋（適量）羊奶（適量）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）廿分鐘（耗時）普通（難度）羊奶雞蛋羹的做法步驟1、先選三個新鮮的雞蛋，打入盤中，...

“1.在微信公眾號裡新增【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮...

食材明細主料麵粉（150克）雞蛋（2）輔料蔥花（1個）黑芝麻（1匙）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋軟餅的做法步驟1、麵粉加水調成糊狀2、舀一勺麵糊攤開，打一顆雞蛋3、將雞蛋攤開4、撒上蔥花和黑...

這次做的這道菜非常適合年紀小的小朋友，是一道很清淡的菜，鮮香的蝦仁，清香的菠菜在一起，簡單的炒制，非常美味。蝦仁是很適合小朋友生長髮育的食物，菠菜裡含有多種微量元素，葷素結合的搭配讓這...

食材明細主料麵粉（適量）輔料糖（適量）奶粉（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香蛋糕小朋友的最愛的做法步驟1、麵粉、糖、奶粉。本來是要用牛奶的，但是家裡牛奶用完了，所以用了奶粉來...

“作為一個吃貨，一個資深吃貨，一個看別人晒餐都能說出所在飯店名字的吃貨，有一種情況是絕對不能忍的：刷朋友圈的時候發現沒吃過、但看起來又很好吃的食物！最近就有這麼一個貨讓我念念不忘，它...

說起現代人的飲食習慣，時下有一個流行的吃法就是多吃雜糧飯雜糧粥。現代營養科學說多吃雜糧可以幫助消化，補充人體缺少的一些營養物質，非常符合現代人的養生保健理念。高粱作為一種中國人...

雞蛋可真是一個美食呢！不單單可以做成蛋糕。還可以做成蔥花雞蛋餅，雞蛋加上澱粉以後，再鍋中煎至金黃色，看上去就是美味又好吃。今天就教這一道美味的蔥花雞蛋餅啦！特別簡單家裡有小孩還可以...

青少年正是身體發育的時期，補充身體需要的營養元素，促進孩子的生長髮育是非常關鍵的。那麼，小朋友吃什麼長高呢？怎麼讓孩子們願意吃蔬菜呢？小編為大家精選準備了一些適合孩子們的食物，讓我們...

“兒童節給娃做一款足球蛋糕，好看好吃又好玩，不過，娃說有點像烏龜😜麵粉用的是王后軟白低筋粉，成品宣軟好吃；模具當然是一直用的烘焙工具主流學廚家的12連不粘足球模，造型新穎可愛；解放雙手，繼...

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“口感嫩滑，營養蒸蛋羹，易消化，適合一歲以上兒童。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料海苔碎（1勺）魚肉鬆（1勺）調料輕鹽醬油（1勺）芝麻香油（2滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）兒童營養蒸蛋羹的做法步驟1...

鵪鶉蛋和雞蛋本來同為蛋類，但是雞蛋是生活中我們常見的，可是卻與鵪鶉蛋不同，對於小巧的鵪鶉蛋，大家好像對它的熱情並沒有對雞蛋那樣熱烈。但是，你知道嗎？鵪鶉蛋雖然小巧，但是它的營養價值也是...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：按個人的飯量蛋：2火腿腸：一根胡蘿蔔：少許鹽：適量榨菜：少許即食玉米粒：少許輔料具體步驟1.材料備好2.蛋打散放點點糖...

雞蛋在生活中相信大家都不會陌生吧，是的，我們幾乎都在吃著它，但你是否對它的效果有充分的瞭解呢？其實它的作用還有很多，你們想知道嗎？下面就讓我用雞蛋羹有營養嗎此話題展開講解吧！雞蛋羹有營...