大暑這一天吃什麼

大暑這天可以吃一些清淡的蔬菜、粥、水果、綠豆湯以及蓮子湯等。大暑是一年中最炎熱的一天，這一天要吃一些清涼解暑的食物最佳。清淡的蔬菜是必備品，夏季天氣炎熱，不適宜吃一些油膩的肉菜，而蔬菜則沒有肉的油膩，而且蔬菜能清涼解暑。還有可以喝粥。夏季喝粥可以開胃，增加食慾，而且可以解熱。還可以吃一些水果，比如西瓜，汁水豐富，口感甜脆，冰凍後味道極佳。還有就是解暑聖品蓮子湯和綠豆湯了，熬煮後的蓮子湯和綠豆湯口感軟糯，經過冰凍後味道冰涼，能解乏。