關於家常菜營養豐富的炒三菌的知識

炒三菌的做法家常菜----營養豐富的炒三菌炒三菌怎麼做

發表於：2024-02-25

“蘑菇、黑木耳、香菇是家裡常備的食材，多吃菌類對身體有很多好處，特別是黑木耳，不論是炒菜或者是做餡料我都要放上，連寶寶吃的飯菜也要剁碎了給他新增上。”食材明細主料蘑菇（適量）香菇（適量...
色彩豐富營養更豐富圖解|爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲

發表於：2018-12-29

論吃素，我真的是太有一套了！各種各樣的素菜搭配都被我嘗試了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲顏色看上去就很豐富，紅綠黑看起來極富視覺體驗，營養搭配上更是十分完美，纖維素、胡蘿蔔絲、...
營養豐富的炒三丁如何做簡單又美味

發表於：2020-07-13

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐乾：100毛豆：100茭白：100輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.將毛豆倒入油鍋中2.準備好切好的豆腐乾和茭白3.倒入油鍋開...
營養豐富的家常紅燒肉如何做簡單又美味

發表於：2020-11-20

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：100土豆：1個胡蘿蔔：半個輔料花椒：適量香葉：2片食用油：適量老抽：2勺糖：適量鹽：適量大料：1個具體步驟1.鍋中加水，蔥，大...
杭椒炒鵪鶉蛋，簡單家常，營養豐富圖解

發表於：2018-07-03

平時最常做的就是蛋炒飯、西紅柿炒雞蛋，今天家裡的冰箱只有鵪鶉蛋和杭椒，只有自創一道杭椒炒蛋，杭椒清香，帶著微辣，鵪鶉蛋炒出來香滑不膩，口感綿軟，搭配在一起別有一番風味，超級下飯好吃，而且營...
營養豐富的家常魚如何做簡單又美味

發表於：2020-11-21

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚：1500輔料蔥：適量油：適量鹽：適量姜：適量辣椒：適量蒜：適量具體步驟1.準備好姜蒜辣椒酸菜，蔥2.將魚醃會清水洗淨3.把姜蒜...
家常美味好吃！圖解|清蒸鱸魚營養豐富

發表於：2018-10-27

清蒸鱸魚是廣東省特色傳統名菜。屬於粵菜系，海鮮菜譜之一，以鱸魚為主要的原料，清蒸鱸魚的烹飪方法以蒸菜為主，口味屬於鹹鮮，入口即化，口味清淡，鱸魚肉質鮮美，營養豐富，可以根據個人口味加入各種...
營養豐富雞蛋餅的做法簡單但營養豐富的小餅營養豐富雞蛋餅怎麼做

發表於：2024-02-10

“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步...
營養豐富的炒三絲如何做簡單又美味

發表於：2020-11-26

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1個榨菜：100豬肉絲：100輔料鹽：適量雞精：適量油：適量胡蘿蔔：半根具體步驟1.準備好材料，切成均勻絲，這個很麻煩，尤其...
魚頭營養豐富嗎

發表於：2018-07-29

豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D，並且魚頭味美，其所包含的脂肪量較少，僅為魚身上的百分之一到百分之三左右，能更容易被吸收，除此之外，魚頭還富含膠質，包含許多的DHA和鈣，營養價值豐富。...
營養豐富的素炒三絲如何做簡單又美味

發表於：2020-07-14

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料尖椒：1個土豆：1個黃瓜：1個輔料精鹽：適量蒜瓣：2個十三香：適量味極鮮醬油：15ml耗油：適量蔥：適量具體步驟1.準備食材2.土豆切絲，清...
農家大豐收菜~營養豐富如何做簡單又美味

發表於：2020-07-30

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘農家大豐收菜顧名思義是用到了各種各樣的蔬菜，譬如四季豆、南瓜還有玉米，還在等什麼呢，其中含有豐富的植物蛋白，可以增強...
營養豐富的炒包菜如何做簡單又美味

發表於：2020-07-31

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料包菜：250輔料雞精：適量郫縣豆瓣醬：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.包菜用手撕塊2.鍋中倒油3.油熱後倒入郫縣豆瓣醬炸4....
營養豐富的炒青菜如何做簡單又美味

發表於：2020-11-19

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：200輔料蒜頭，油，鹽，魚露：適量具體步驟1.半斤青菜2.擇洗青菜3.洗淨4.蒜頭5.鹽，魚露6.鍋預熱7.放油，微熱放蒜，很熱放...
營養豐富的家常燒茄子如何做簡單又美味

發表於：2020-07-12

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料尖椒：1個茄子：1個輔料味精：1/4勺糖：半勺鹽：半勺蔥：適量幹辣椒：2支澱粉：適量油：適量生抽：2勺老抽：半勺蒜：2瓣具體步驟1.茄子，尖...
營養豐富的蔬菜果汁的做法夏日的清涼——營養豐富的蔬菜果汁營養豐富的蔬菜果汁怎麼做

發表於：2024-02-25

““招”是人想出來的，還不如說是被逼出來的，孩子實在不想吃菜，就連在託兒所也是吃飯最差的一個，託兒所的阿姨見了我是天天告狀，飯吃的很少並且不吃菜，什麼招都用了也不管用，我真是敗給我孫子...
營養豐富的家常炒麵如何做簡單又美味

發表於：2020-09-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉末：50小青菜：20雞蛋：1個溼麵條：100輔料醬油：適量油：適量小蔥：適量雞精：適量具體步驟1.材料2.煮麵條的時侯加點油，可以...
營養豐富的三絲炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-06-18

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三絲炒西蘭花是由西蘭花搭配肉絲、木耳絲、豆腐皮絲三絲而成。葷素搭配，有肉有蔬菜，營養豐富，科學健康。西蘭花有抗癌症...
營養豐富的家常炒豆腐如何做簡單又美味

發表於：2020-07-13

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青椒：兩根蔥：半個八角：兩個豆腐：一塊幹辣椒：三個木耳：適量姜：一塊輔料澱粉：適量雞精：適量清水：適量醬油：適量油：適量鹽：適量五香粉...
一道家常菜淮山茶樹菇，營養豐富，吃出健康身體！

發表於：2018-07-16

淮山是一種高營養食品，含有大量蛋白質，茶樹菇淮山茶樹菇、低脂肪的高檔珍稀食用菌，兩者吃了對人體機能有很大的幫助。如果，淮山茶樹菇一起做，那營養價值更是更加好，而且鮮食脆嫩爽口，濃入淮山...
尤其是這些營養價值非常豐富|芋頭的營養價值還是蠻豐富的

發表於：2018-05-15

一提到芋頭，相信很多人都不會感覺到陌生，甚至有很多人會非常喜愛吃芋頭。芋頭是一種營養價值非常豐富的食物，同時也是一種比較常見的食物，通常我們在普通的菜市場當中就可以找得到芋頭，芋頭...
營養豐富的炒莧菜如何做簡單又美味

發表於：2020-11-26

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料莧菜：500輔料白酒：適量糖：少量油：適量蒜：2瓣鹽：適量具體步驟1.米莧。2.先浸水半小時，洗過後用手摘，不要用刀切。摘上葉大...
營養豐富的炒芹菜如何做簡單又美味

發表於：2020-11-25

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：半根芹菜：300豆腐乾：1包豬肉片：50輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料，切成均勻段2.油鍋燒熱先下肉...
營養豐富的家常豆腐如何做簡單又美味

發表於：2020-11-20

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油豆腐：300豬肉片：100蒜苗：200輔料油：適量醬油：適量味精：適量胡蘿蔔：適量豆瓣：適量具體步驟1.準備好所有材料2.鍋中放油，...
營養豐富健康炒肉的做法營養豐富-------健康炒肉營養豐富健康炒肉怎麼做

發表於：2024-02-28

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富...