關於米飯菠菜雞蛋餅的做法的知識

食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（2個）菠菜（適量）輔料燕麥（適量）玉米麵（適量）麵粉（適量）十三香（適量）鹽（適量）蔥末（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米飯菠菜雞蛋餅的做法步驟1、米飯.雞蛋....

“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。...

“快手營養的早餐。”食材明細主料菠菜捲餅（2塊）輔料生菜（3片）雞蛋（1個）調料榨菜（2勺）老乾媽（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋卷餅的做法步驟1、把第一塊菠菜捲餅兩面煎熟。2、第...

食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）雞蛋（2枚）鹽（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁，打入雞蛋放入麵粉。攪拌成糊...

食材明細主料米飯（半碗）雞蛋（1個）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米飯餅的做法步驟1、食材。2、蔥切圈、胡蘿蔔切小粒。3、雞蛋打散、加入少許...

“快速消滅剩米飯的新吃法，健康營養還香氣四溢，非常好吃的米飯雞蛋餅。”食材明細主料剩米飯（1小碗）雞蛋（3個）輔料洋蔥（2片）胡蘿蔔（1小段）調料食用油（20ml）鹽（2g）雞精（1g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘...

“簡單美味，健康營養，快手餅。”食材明細主料菠菜（一把）雞蛋（一個）調料食用油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋煎餅的做法步驟1、擇好的菠菜，洗淨，淖一下，撈出，擠...

食材明細主料菠菜（50克）雞蛋（2個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜汁雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜，麵粉，雞蛋，2、菠菜洗淨，加少許水用料理機攪拌成汁，3、雞蛋...

“菠菜是糖友們穩定血糖的好蔬菜，它對於預防併發症也有幫助。”食材明細主料菠菜（500克）雞蛋（1克）高筋麵粉（300克）輔料食鹽（1/4勺）清水（20毫升）鹹香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋餅的做法...

“光滑細膩又勁道，做成的餡餅皮薄餡多，咬一口，皮軟菜多，美味可口。”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（一大把）雞蛋（六個）輔料酵母（少許）純淨水（少許(40度左右)）調料食用油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）雞精（少許）橄...

“早餐一定要吃，而且一定要吃好，這款怡汝製作的【菠菜雞蛋餅】製作簡單，味道鮮美，軟香不膩，配合一杯豆漿或者牛奶，加上一份水果就是不錯的愛心早餐。”食材明細主料雞蛋（一枚65克）菠菜（50克）輔料...

“快手早餐餅。”食材明細主料菠菜（一把）雞蛋（三個）輔料白麵（適量）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋攤餅的做法步驟1、菠菜洗淨，放開水鍋裡焯燙一下，撈...

“菠菜補鈣，孩子偏不愛吃，做成蛋餅她勉強可以接受。”食材明細主料雞蛋（2個）麵粉（2勺）菠菜（少量）調料鹽（適量）辣醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜焯...

食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麵粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後...

食材明細主料菠菜（100克）雞蛋（2只）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜炒飯的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）、雞蛋（已打入碗中）、米飯2、將已洗淨的菠菜放在案...

“雞蛋波菜餅營養又健康、其做法簡單．菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，菠菜中含有豐富的維生素a，維生素c，還有礦物質，尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。對於...

“厭倦了吃蛋炒飯，米飯雞蛋餅，同樣的食材，不一樣的做法，吃起來很香的！”食材明細主料米飯（一碗）輔料雞蛋（2個）火腿腸（1根）鹽（半勺）雞精（半勺）花椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米...

食材明細主料雞蛋（1個）輔料米飯（1/4碗）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米飯餅的做法步驟1、全蛋一個，打散，一歲以上可以加少許鹽；軟米飯一碗2、米飯放入雞蛋中，攪拌均勻3、小火鍋淋上少...

“一款最最簡單，而不浪費的蛋餅，如果前一天有剩下米飯，那麼第2天的早餐就來米飯蛋餅吧。加點白糖，煎至2面微微焦黃，有米香有蛋香，還有一種很特別的口感，香香脆脆，清甜不膩。”食材明細主料雞蛋...

“我是一個寶媽，為了讓孩子多吃一口，每天很用心思去做飯！今早突發奇想做了菠菜雞蛋餅，兒子給他起名為“森林的早晨”！果語早餐—森林的早晨森林的早晨空氣清新太陽公公咪咪笑小兔自由的奔跑...

“百吃不厭的餡餅，各種蔬菜都可做。。。。。”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）微辣（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餡餅的做法...

“外酥裡嫩，培根獨特口感，蘸蒜泥或香醋汁，好吃😋😍”食材明細主料菠菜（適量）培根（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜...

食材明細主料菠菜（兩顆）雞蛋（一個）圓蔥（半個）香腸（半個）麵粉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜圓餅的做法步驟1、菠菜洗淨，入水焯。然後把焯好的菠菜過涼水。2...

“雞蛋米飯餅～外脆裡軟，營養美味，簡單，快手的早餐...”食材明細主料米飯（1小碗）雞蛋（1個）輔料食用油（適量）蔥（2根）鹽（1小勺）胡椒粉（適量）雞精（1小勺）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋米飯餅的做法步...

食材明細主料菠菜（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）花生醬（適量）番茄醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麵。2、蔥切碎。3、...