關於炸苦瓜圈的家常做法的知識

食材明細主料苦瓜（一根）輔料雞蛋（兩個）麵粉（一勺）配料鹽（適量）花生油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸苦瓜圈的做法步驟1、原材料2、苦瓜切成圈3、去掉苦瓜的中間部分4、放入...

食材明細主料苦瓜（1條）紫薯（2個）輔料單晶冰糖（15塊）番茄（1個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜紫薯圈的做法步驟1、紫薯，苦瓜洗淨。2、苦瓜去蒂對半切開，用筷子或者小勺掏空內部。3、單晶冰...

“簡單方便又好吃，油的香味，苦瓜的清爽，香酥可口。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其它食物，所以它又有“君子菜”的雅稱。具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。”食材明細主料苦瓜（三根）輔料雞...

食材明細主料苦瓜（適量）米飯（適量）肉末（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜圈圈包飯的做法步驟1、苦瓜切成環狀，儘量厚點都可以。2、肉切成肉末，南瓜先煮熟...

“這款家常苦瓜釀從小食到大，滿滿家的味道。和外面的苦瓜釀不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家裡做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，滿滿的汁水，餡不膩，苦瓜不苦😋。”食材明細主料苦瓜（8條（4斤...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料幹辣椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）小米辣（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常苦瓜的做法步驟1、熱油，放入姜，...

“外焦裡脆的香酥苦瓜圈是一道非常爽口的小菜，當零食吃也是不錯滴，大家都知道吃油炸食品很容易上火，但是苦瓜有著美容減肥，清熱去火的功效。兩者合一，既可以享受美味，又不必擔心上火長胖，何樂...

“第一次上傳菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（5瓣）配料醬油（適量）鹽（適量）醋（適量）耗油（適量）白糖（適量）香油（適量）味精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜的做法步驟1、先...

“1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2．苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防...

“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、滋肝明目的功效，所以多吃苦瓜有好處！”食材明細主料苦瓜（半個）豬肉（50g）輔料蔥（一根）鹽（1小勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）澱粉（適量）芥花油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效。但它苦澀的味道還是讓小孩兒們不不不。今天咱們來換個做法。你看，顏色豔麗的苦瓜花是不是好好看噢”食材明細主料苦瓜（1根）紫...

“酸甜口味下的略略的苦味。”食材明細主料苦瓜（適量）蝦仁（適量）輔料澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）酸辣醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁苦瓜圈的做法...

“能理解小孩子不喜歡苦瓜，因為我小時候就是一個極討厭苦瓜的主，弄不清楚大人為什麼那麼喜歡這麼難吃的菜菜，但長大後，開始慢慢了解苦瓜，也漸漸愛上了它。想讓不愛苦瓜的孩子也吃苦瓜嗎，那就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紫薯：一顆苦瓜：一根輔料煉奶：一勺白糖：適量具體步驟1.紫薯切小塊放盤子裡，我是煮飯的時候，放在飯上面一起蒸熟。熟了之...

食材明細主料苦瓜（300克）輔料枸杞（適量）大蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒苦瓜圈的做法步驟1、新鮮苦瓜2條2、苦瓜洗淨，切成小段，中間掏空3、將一段段的苦瓜分...

食材明細主料南瓜泥（適量）麵粉（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸南瓜圈的做法步驟1、蒸熟的南瓜冷卻，2、用棒槌棒成泥，3、放進麵粉，糯米粉，白糖，4、揉勻，5、放進不鍋裡，6、煎定...

“今天這道一定大大受歡迎，特別是想減肥的友友們。苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品。——苦瓜減肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料辣椒（適量）蒜瓣（適量）濃醇高湯（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖哩粉（適量）醋（適量）蠔油（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生拌苦瓜圈的做法步驟1、苦瓜，辣椒，蒜瓣，史...

食材明細主料苦瓜（1根）輔料辣椒油（1小勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜蝦苦瓜圈的做法步驟1、取苦瓜一根，甜蝦半斤。2、加開水下鍋，放冰開水過涼，控水，放辣椒油，加鹽適量，拌勻就行了。3、...

“簡單省事，方便快捷，好吃健康。”食材明細主料苦瓜（1根）紅薯（1根）輔料糖（2勺）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜紅薯圈的做法步驟1、苦瓜洗淨從中間切開，用勺子柄把白瓤挖去2、兩段都洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：一個紫薯：半個輔料蜂蜜秞子果醬：少許具體步驟1.苦瓜切段，用筷子去中間的籽。放入熱水鍋裡煮4.5分鐘，取不放涼水...

食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：適量乾花椒：適量幹辣椒：適量輔料鹽：適量具體步驟1.苦瓜兩根洗淨，切去兩頭的尖尖，再從中間來一刀，將苦瓜一分為二，用筷子...

“現在正是吃苦瓜的季節啊，最簡單的是苦瓜炒蛋，但是如果稍微花點心思，作點改變，就會讓人眼前一亮，雖然吃到嘴裡還是苦瓜炒蛋的味道，呵呵，但是看著也舒心啊！也更有吃的動力呢！”食材明細主料苦瓜...

食材明細主料紫薯（兩個）苦瓜（一根）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯苦瓜圈的做法步驟1、苦瓜洗淨切段去瓤。2、放入開水中焯水後撈出放入冷水中冷卻。3、紫薯洗淨放入鍋...