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發表於:2023-12-28
“婆家喜歡喝粥,公爹在的時候,飯菜吃很少,但是最多一次可以喝6碗粥。其實,按照婆婆做的粥,基本就是大米粥、小米粥及玉米麵粥,營養很少。我不喜歡喝粥,但老公喜歡,他在家吃飯的時候,不給他做粥...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料山藥(445克)番茄(285克)調料番茄沙司(適量)鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒山藥的做法步驟1、食材:山藥、番茄(已清洗切開)、番茄沙司。2、將山藥洗淨,去皮。...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料西紅柿(1個)輔料紫菜(適量)火鍋丸子(3個)香蔥(適量)金針菇(適量)調料鹽(2勺)味精(1匙)番茄醬(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄紫菜肉丸湯的做法步驟1、先將金針菇和番茄洗淨切碎...
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發表於:2024-02-29
“山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩;具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、降低血糖,延年益壽的功效。多吃山藥對身體可有好處了。”食材明細主...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料番茄(半個)山藥(半根)雞蛋(2只)輔料小白菜(2顆)花生油(1勺)水澱粉(適量)調料生抽(1匙)醋(半匙)鹽(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄山藥蛋花湯的做法步驟1、番茄,小白菜洗...
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發表於:2024-03-01
“簡單好吃,適合小朋友的口味”食材明細主料山藥(適量)輔料西紅柿(適量)配料糖(適量)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄山藥的做法步驟1、山藥切片用開水汆熟。2、把汆熟的山藥泡入...
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發表於:2024-01-07
“一個人在家怎麼度過這寒冷的冬日呢?來碗肉丸湯吧!”食材明細主料牛肉丸(1顆)小魚丸(7顆)西紅柿(1個)生薑(20g)輔料蠔油(5mg)雞精(2mg)花生油(3kg)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉丸湯的做法...
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發表於:2024-02-24
“山藥功效:清熱,解毒。有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。”食材明細主料山藥(適量)番茄(適量)豆...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料肋排(300克)番茄(1個)鐵棍山藥(1根)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄山藥排骨湯的做法步驟1、食材準備,肋排,鐵棍山藥,番茄2、肋排斬小塊,放開水裡氽一...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料山藥(適量)番茄(適量)輔料芹菜(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥番茄湯的做法步驟1、番茄切塊,鍋里加點油,倒進番茄塊,煸出紅汁2、山藥去皮,切小塊...
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發表於:2024-01-08
“山藥是健脾的,多吃有益於健康。為了讓孩子也愛吃,便做了這個酸甜可囗,顏色鮮豔的菜品。”食材明細主料番茄(1只)山藥(30Og)輔料番茄醬(三匙)白糖(一匙)白醋(一匙)生抽(一匙)油(15g)蔥(8g)姜(5g)鹽(2g)雞精(2g...
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發表於:2023-12-29
“簡單又很鮮美的湯。”食材明細主料冰凍肉丸子(適量)番茄(一個)輔料芹菜(少許)金蒜(少許)調料香油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄肉丸湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料豬肉糜(適量)雞蛋(適量)蔥花(適量)澱粉(適量)清水(適量)鹽(適量)雞精(適量)輔料番茄(適量)鹽(適量)雞精(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸番茄湯的做法步驟1、雞蛋打散,豬肉糜中加入...
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發表於:2024-02-05
“想吃番茄,只是配著炒雞蛋也會覺得缺了興致。要不做成番茄湯吧?丟個肉丸進去,酸酸甜甜的正好下飯。要是喜歡下面條也是個不壞的建議。”食材明細主料肉糜(300g)番茄(3個)輔料油(少許)鹽(1小撮)蒜...
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發表於:2024-02-25
“番茄既是水果又是蔬菜,生熟食皆宜,且可補充人體內缺乏的維生素C。配上黃豆芽、肉丸就可以煲一道營養開胃的番茄肉丸湯,這絕對是你值得擁有的夏日滋補開胃祕籍。”食材明細主料豬肉餡(適...
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發表於:2023-12-27
“芍藥花,性味苦酸、涼,含有黃芪甙、山柰酚、3,7-二葡萄糖甙、鞣質、除蟲菊素、1,3-甲基十四烷酸、β-谷甾醇、廿五碳烷等成分。1、具有養血柔肝,散鬱祛瘀,改善面部黃褐斑,面板粗糙衰老的功效...
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發表於:2024-02-28
“一直以來我們家最常喝的就是西紅柿雞蛋湯了,有一次喝著西紅柿雞蛋湯就覺得湯裡的料少了些,少什麼呢也不知道。後來又燒這個湯,正好瞅見家裡有一截山藥,就切了放進去,沒想到真的很好喝,口感...
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發表於:2024-01-02
“天氣熱我家常做這個山藥肉丸湯,清淡爽口,好喝。”食材明細主料豬肉餡(500g)山藥(2根)雞蛋(1個)小蔥(1根)姜(3片)澱粉(1勺)生抽(1勺)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥肉丸湯的做法步驟...
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發表於:2024-02-26
“炎熱的酷暑終於漸漸淡去,由於前段時間天熱,兒子吃得都很少,特別是肉食即使做了他也不大吃。趁著天氣稍稍涼爽,該給兒子補補身體了。這兩天兒子忽然要吃肉丸,那就做做肉丸湯吧。這款湯味道...
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發表於:2023-12-28
“夏天天氣炎熱,出汗也會比較多,面板也很容易晒傷,需要多補充一些水分,喝湯是一個不錯的選擇,多喝一些靚湯,清淡不油膩,不同的靚湯有著不同的功效,通過食物來補充我們身體所流失的營養,更容易吸...
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發表於:2024-03-01
“番茄不僅富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來,營養專家研究發現,番茄還具有新的保健功效和防...
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發表於:2024-01-05
“煮出一鍋棒骨湯,炒菜時可以當作高湯用,為菜品提鮮提味。也可以搭配不同的時蔬,做成不同款的美味湯。這款山藥娃娃菜番茄湯用的是棒骨湯,既免去了熗鍋的麻煩及油煙,營養也很豐富。”食材明...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料番茄(2個)肉餡(適量)掛麵(適量)青菜(適量)輔料蔥末(適量)薑末(適量)雞蛋(1個)澱粉(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)高階(難度)番茄肉丸湯麵的做法步驟1、番茄去...
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發表於:2024-01-01
“番茄含有檸檬酸、蘋果酸等物質,能助消化、止渴。山藥含有澱粉酵素、多酚氧化物有利於脾胃消化吸收,6月齡寶寶開始新增輔食時,泥糊是最好的選擇,用尚唯爾S266輔食機攪打成細膩的泥糊方便...
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發表於:2023-12-28
“煮的一鍋牛肉,最後剩的肉和湯。放了山藥和番茄一起燉,對我來說,這麼一份湯菜,就是舒服的一餐~有主食,有葷菜有蔬菜,還有熱乎乎的湯。”食材明細主料山藥(1根)牛肉(180g)肉湯(適量)番茄(600g)輔料食...