關於健康又營養の土豆肉丸的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘土豆絕對是一種非常平民化大眾化，又深受大家喜愛的一種可以當主食的蔬菜。優質的碳水化合物與蛋白質，萬能的搭配食材，煎...

“從今年4月份迷上烘焙到現在，一直很想入手一款麵包機，形形色色的麵包機品牌太多，有些挑花眼，一直沒入手！一收到這款東菱DL—T13麵包機，我就被驚豔到了。果然是“全智賢”，單獨看外形就被深深...

說到吃牛肉想必不少的朋友們都十分喜愛吃吧，因為牛肉的營養價值十分豐富，對我們的身體健康也是十分有好處的，因此不少的朋友們對牛肉也是情有獨鍾，那麼，怎麼吃生牛肉營養又健康呢？不妨就讓我...

食材明細主料米飯（適量）燕麥（適量）輔料萵筍葉（適量）火腿丁（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的...

食材明細主料黑米（20g）小米（20g）大米（20g）黑芝麻（10g）輔料紅糖（半小塊）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康營養米糊的做法步驟1、先把3種米清洗乾淨後，與芝麻一起放入破壁機。2、按米糊鍵靜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘臘肉綠豆湯主要用到的食材是臘肉還有綠豆，綠豆非常適合在夏天進行食用呢，具有清熱解毒的作用，臘肉的滋味十分濃郁，跟清爽...

“想做肉鬆麵包，發現肉鬆沒了；想做壽司，肉鬆沒了；小妮子想肉鬆配稀飯，還是沒肉鬆。想要的時候偏偏斷貨了，看樣子還是得常備著，本想去超市買上一些，想想，好的肉鬆也要90來塊一斤，真不便宜，況且新增...

食材明細主料豬肉（適量）蘆筍（適量）水髮香菇（適量）西芹（適量）黑木耳（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）大米（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料姜泥（適量）鹽（適量）高湯或濃湯寶（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）其他（口...

胡蘿蔔土豆燉雞湯是常見的家常菜，雞湯鮮嫩多汁，土豆軟糯爽口，營養豐富，取材簡單，製作也很方便，自己在家就能製作，也是招待客人的不二之選。如果您對這道土豆燉雞湯感興趣的話，就趕快跟我一起學...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘿蔔：500蔥：50姜：30輔料麵粉：適量鹽：適量十三香：適量油：適量具體步驟1.準備蘿蔔、蔥姜洗淨備用。2.將白蘿蔔切碎粒備用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道做法很簡單的菜----美味健康又營養の土豆肉丸，用的是剛剛下市的新鮮小土豆，比雞蛋大點，土豆同肉搭配丸子，是我與...

漢堡肉餅，大人小孩都喜歡吃的快餐之一，雖然深知漢堡肉餅屬於垃圾食品，但有時還是不得已胡亂買個漢堡肉餅就當工作餐了。其實不放心快餐店的漢堡肉餅還不是因為快餐店的肉質不好、速食沒營...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料熟玉米粒：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟首先將土豆切片蒸熟放在碗裡搗成土豆泥。準備配料，熟玉米粒，胡蘿蔔和蘆筍切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個青椒：2只輔料油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.土豆切絲2.用清水泡一會3.青椒切絲4.油熱，下蔥爆香5.下青椒翻炒...

“春天季節，天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且，春季，人容易犯困...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞：600g土豆：300輔料蔥：適量香菇：適量鹽：適量具體步驟1.雞切塊2.加入姜，老抽醃製3.香菇泡發好後，切片4.爆香香菇5.放入...

我們的生活離不開一日三餐，尤其對我們來說，晚餐吃什麼至關重要。我們晚上需要休息，而且不像白天一樣需要大量的活動。老話常說晚餐吃的像乞丐，晚上進食過多的食物會給身體帶來負擔。那麼，晚...

山藥豆，小編表示沒有聽過，不知道其他小主們有沒有使用過呢？小編的無知受到打擊後，去諮詢了專家。原來，山藥豆是這種形狀呀！也是跟山藥一樣有食補的作用。那你知道山藥豆營養價值嗎？小編想考一...

“很多關注小圃的寶寶們都知道，小圃每天分享的早餐圖都有一款自制的小鹹菜，最近很多朋友都在問，小鹹菜看起來不錯，是怎麼做的呢？其實不僅味道好，做法也是相當簡單哦，相比市場或者超市滿滿新增...

“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因為有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：300土豆：200輔料油：適量鹽：適量蠔油：適量糖：適量桂皮：少量具體步驟1.首先，排骨去血水2.焯好的排骨撈出來3.土豆切成...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉餡：450輔料紅燒醬油：45ml水澱粉：50姜：10香菜：7棵鹽：5油：適量雞蛋：1個料酒：30ml蔥：10水：80ml具體步驟1.準備好所有的原料...

牛肉可是很多小夥伴的心頭愛，今天就給大家推薦一道美味的牛肉做的美食。是什麼呢！就是土豆胡蘿蔔牛肉，用高壓鍋燉出來的牛肉更加的軟慢更加的好嚼。今天就推薦給大家這道營養均衡美味健康...

“十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯（1條）香蕉（2條）牛奶（200克）雞蛋（1只）輔料油（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養健康早餐的做法步驟1、備食材：番薯去皮切薄片，香蕉去皮，...

牛肉杏鮑菇，一看這名字，就知道是高檔菜餚，名字就高大上，牛肉，肉中的王者，富含蛋白質，低脂肪，杏鮑菇，菌菇中的貴族，營養豐富形態可人。當牛肉遇到杏鮑菇，又會碰撞出什麼樣的廚房火花呢？相信很多朋友...