關於鮮美誘人-三文魚飯糰的知識

“三文魚壽司是日式料理中我最喜歡的一款，其實說得更直接一點，我更喜歡的是三文魚本身，可能有些人不能接受生吃三文魚，對生吃也有諸多擔心，其實我也有同樣的擔心，但不得不說，三文魚確實要生吃...

“有一種飯糰叫「免捏飯糰」，顧名思義，不粘手可以做出美味又快捷的飯糰，無論你是否手巧，都可以麻利地做出美觀的飯糰~再也不用躲在拐角，吃自己做的醜醜的紫菜包飯啦~今天柚媽要分享簡便的三...

“肉質軟嫩，口感極佳。”食材明細主料三文魚排（1塊）輔料香菇（1朵）洋蔥（半個）調料白胡椒粉（半勺）檸檬蒸魚醬油（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、材料特簡單，一塊三文魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料三文魚：250米飯：300壽司紫菜：3片輔料糖：5份白醋：10份鹽：1份美乃滋：少許具體步驟1.調壽司醋。鹽：糖：醋=1:5:10。調好後拌入飯中...

食材明細主料三文魚（適量）輔料芥辣（適量）檸檬（適量）生抽（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚刺身的做法步驟1、洗乾淨魚肉將它肉朝上平放到切熟食的菜板上。2、用刀從肉與皮之前切...

“又是三文魚🍣，對的✌️我的最愛😋，各種花式吃法太多太多，今天來個家庭版的，操作簡單，加入的食材可以是自己喜歡，沒有限制，既方便又營養，這樣的炒飯誰會不喜歡呢😁尤其家裡有熊孩子的行動起來吧...

“💓💓💓💓💓💓👍”食材明細主料三文魚（適量）輔料芥末（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）新鮮三文魚片的做法步驟1、拿出大塊的三文魚解凍備用哦2、然後進行改刀，把大塊的魚...

食材明細主料米飯（2碗）捲心菜（1個）三文魚（150g）玉米（適量）雞蛋（2個）蔥花（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚炒飯的做法步驟1、準備好食材，先捲心菜洗淨，切成碎...

“這個飯糰主要是用了美食天下珍選的黑龍江五常稻花香大米，這個米味道超讚，顛覆了我對大米的印象，無論用它做什麼都好吃，今天用它做的這個飯糰，配料不變，變的只是換了稻花香的大米，味道卻好了...

食材明細主料三文魚（適量）輔料米飯（適量）日式醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚飯的做法步驟1、首先準備好新鮮的厚切三文魚，注意一定要是厚切的喲！2、然後用筷子把它們一片一...

“繼續消耗上次網購滴三文魚~~~熟的三文魚有一股奶香~~也是很鮮美，營養豐富價格也很合適以後會一直吃~~~團購的醃料昨天已經收到啦~~~7種口味，每包可以醃製一斤的材料呢，25元還包郵費的價...

“三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力發育。易消化吸收，特別適合給寶寶做輔食用。”食材明細主料三文魚（1塊）芹菜（適量）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1個）米飯（適量）輔料亞麻...

“首先介紹下三文魚（以下內容來自百度哈）食療健康中醫理論認為，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效...

“喜歡美食的我，會把給孩子做飯認為是最最重要的事情，享受廚房裡家的感覺，享受孩子開心進餐的表情。相信孩子的健康，心繫每一位媽媽的心，所以在做飯的時候我總喜歡去認識一下食材，知道它們對...

“是做給小寶貝吃的，不過寶貝好像不怎麼買賬，不過這道菜的營養很豐富，三文魚對於寶貝來說是很棒的食物。”食材明細主料三文魚（適量）米飯（適量）輔料蔥（適量）西紅柿（適量）檸檬汁（適量）蒜（適量）配料黃油...

“很多媽媽反應，寶寶不愛吃輔食，不如，試試這個方法，一個簡單的造型，就可以大大的增進寶寶食慾，天天嚷著要吃。不愛吃蔬菜肉類的寶寶，也可以試試這個方法，我就是這樣搞定我家的挑食娃的！”食材明...

食材明細主料三文魚（適量）輔料番茄（適量）配料茄汁（適量）姜（適量）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮茄三文魚的做法步驟1、三文魚去魚鱗擦乾水分塗上薄薄一點鹽與胡椒粉，醃約一小時以上。2、鍋...

“三文魚的營養價值是非常高的，三文魚當中富含豐富的蛋白質，糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽，鈣質以及維生素a，維生素d，可以起到消除水腫，維持鉀鈉平衡，能夠提高人體免疫力。在日常的生活裡小兒...

食材明細主料三文魚（一塊）米（適量）輔料芥末醬（適量）椒鹽（適量）蒜蓉（適量）油（適量）魚香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚飯的做法步驟1、Dijon芥末醬是法式芥末醬中最好的牌子，它還有Traditional...

“孩子一歲了，咀嚼力進一步提高，幾乎可以吃大人的飯菜了。炒飯快手而且可以放很多原材料一起做，大人孩子也可以一起吃，做起來也很快三文魚炒一下會很香跟米飯一起是很配的有些孩子不愛吃胡...

“兒子從小就不喜歡吃西蘭花，但是三文魚很喜歡吃，所以我就把這兩樣放在一起組合，做成日式三文魚飯糰，竟然吃了很多，所以有不喜歡吃青菜孩子的媽媽可以嘗試下。”食材明細主料三文魚（適量）西蘭...

“三文魚炒飯是我最喜歡的炒飯之一了，營養豐富又簡單”食材明細主料雜米飯（1碗）三文魚（1塊）玉米粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）蔥末（適量）輔料黑胡椒末（適量）生抽（1勺）食用油（適量）芝麻油（少許）原味（口味）未知（難度）...

“三文魚飯糰製作起來簡單快手，香糯的米飯配上鮮美的三文魚肉，營養健康又美味。”食材明細主料壽司米飯（300g）三文魚（200g）海苔芝麻香鬆（適量）蛋黃醬（適量）小片海苔（4-6片）輔料黑胡椒（適量）壽司醋（適...

“網上已經有很多壽司的做法了，我們也看過好多種不同的飯糰做法，但是我們自己製作還得根據自己家裡已有的原料，和現有的做菜心情，來製作美味！愉悅的心情是菜品是否合胃口的最佳調味品。由於...

“魚腸以前有吃過，但吃的是那種即食包裝的，覺得味道一般，所以對於魚腸就不太喜愛。但是自從吃過珍妮珍饈家的三文魚腸，立馬對魚腸改觀了。這種魚腸不是即食的，裡面是真的有三文魚肉，煎煮蒸炸...