關於蝦團的知識

“炸蝦片非常省事、因為蝦片都是買的成品。不用自己加工、也不用放調料。蝦片很香、小孩子都喜歡吃。所以在節日餐桌是不能少的。我順便也炸點自己做的蝦麵糊。”食材明細主料幹蝦片（50...

食材明細主料黑米（適量）蝦（適量）輔料巧克力醬（適量）番茄醬（適量）配料糖（適量）紫菜碎（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米蝦飯糰的做法步驟1、黑米先泡一個小時，然後蒸熟放涼2、蝦煮熟剝皮，尾...

“蝦皮烤飯糰，米飯的昇華版。吃米飯總在為菜犯愁，做蝦皮米飯糰就搞定了，不需要炒菜，美味還簡單。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蝦皮（10克）玉米（50克）香蔥（20克）香油（3ml）鹽（2克）糯米粉（10克）蔥香（口味）烤（工...

“原創菜譜呵呵，過年總少不了大魚大肉，所以比較偏向蒸菜，葷素搭配營養不流失，成品很漂亮，味道很贊哦”食材明細主料蝦肉（100克）白蘿蔔（1棵）西藍花（數朵）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）蛋清（半個）黃酒（少許）蠔油...

“有一種東西它來自高原，顏色有白的，紅的，黑的，很漂亮，它就是藜麥，吃起來可以有飽腹感，低脂肪，越吃越瘦，現在好多減肥瘦身人士都喜歡用它來煮飯，吃得健康還美體。這樣做一盤是不是很好看呢？大蝦的...

“南極磷蝦富含優質蛋白和種類豐富的不飽和脂肪酸。含有人體所必需的全部氨基酸，還含有大量的營養金屬元素，如鈣、磷、鉀、鈉等。南極磷蝦肉肉質新鮮，口感鮮甜香嫩，用來給寶寶做輔食很不錯...

“家裡有小朋友的是不是經常為吃飯發愁呢？普通的食材在我們的手中華麗轉身，相信那些小精靈們會爭著搶著吃吧！”食材明細主料剩米飯（適量）西藍花（適量）海苔（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）其...

“【裙帶菜鮮蝦飯糰】適合月齡：12個月以上寶寶。❤️裙帶菜富含維生素c.碘.鐵.鋅.鈣，它的鈣含量是牛奶的10倍，含鋅量是牛肉的3倍，1斤裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜，含維c等於1.5斤胡蘿蔔，含蛋白質...

“今天和大家分享一款菜糰子做法，粗糧，說不上細作，但薄皮大餡，健康低脂，飽腹感強，而且口感紮實，膳食纖維也豐富，清腸排毒，是瘦身人士首選呢。”食材明細主料玉米麵（250克）麵粉（100克）黃豆粉（100克）小...

“一家網紅餐廳把普通的番茄做成了招牌菜，色澤鮮亮，口感酸甜Q彈的番茄蝦滑團，征服了無數愛美女孩子，顏值完美線上。”食材明細主料西紅柿（2個）蝦仁（100g）輔料雞蛋清（1個）調料料酒（1勺）胡椒粉（0.5g）鹽...

“飯糰比較適合做便當，適當調味後，包上一個甜蝦，營養足夠；收到信任之美的五常大米，用它做出的米飯油潤飽滿，米香撲鼻”食材明細主料五常大米（300克）輔料水（適量）香菇醬（適量）北極甜蝦（6個）壽司紫菜（少...

“咱們繼續春節宴客菜系列~~~~~今年似乎特別冷啊~~~朋友圈裡都說咱們這氣溫比冰箱還冷啊，冷得受不了，就去冰箱睡吧~~~O(∩_∩)O~~話說，如今這凍成狗的天氣，我真不想動啊~~~~可春節臨近，不來...

食材明細主料蝦（適量）米飯（適量）海苔（適量）麵包糠（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海苔鮮蝦飯糰的做法步驟1、蝦去頭、去蝦線，用鹽等調味料入味20分鐘左右。2、粘蛋液，再...

“寶貝喜歡拿著吃飯飯，又不能吃太硬的或者太散的，那就把愛吃的食材混合在一起做飯糰吃吧。今天這道美食適合11M+以上的寶寶的。促進寶寶自主進食，營養味道都是槓槓滴——鮮蝦土豆泥飯糰土...

食材明細主料鮮蝦（50g）米飯（100g）輔料精鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）黃油（適量）拌飯紫菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦飯糰的做法步驟1、鮮蝦去殼留尾，加精鹽、胡椒粉、料酒醃15分鐘...

“蒸米飯的水，始終是高於大米介面1公分，所以準確量不知道。食鹽和雞精，就是一點點，因為荊花太少了。實在要量化，也不過0.1克左右的樣子。”食材明細主料大米（100克）水（若干）荊花（5克）甜蝦（6個）輔料...

“雙十一買的多功能不粘鍋、昨天試了炒的功能、今天試試煎的功能、哈哈、於是做了這款營養的：蝦仁米飯糰當早餐、非常不錯、”食材明細主料米飯（1碗）基尾蝦（5個）輔料西蘭花（適量）雞蛋（3個）姜粒（...

食材明細主料鮮蝦（10只）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）青瓜（適量）香菇（適量）玉米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蝦仁飯糰的做法步驟1、鮮蝦.我用了10只.2、切碎2條備用3...

“現在鮮蝦雖然經常出現在平時的餐桌上，但每到節日，它也會成為必不可少的一道美味佳餚！今天我們換個方式吃它，驚豔其美味的同時，也感受一家人團圓在一起的濃濃寓意~~~是的，沒有什麼比一家人...

食材明細主料西藍花（適量）大蝦（適量）米飯（適量）輔料海苔芝麻碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎，西藍花煮熟切碎。3、...

食材明細主料大米（適量）玉米渣（適量）活蝦（適量）輔料壽司醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁飯糰的做法步驟1、原料備用。2、大米、玉米渣洗淨，倒入電飯鍋，加入適量的水。3、煮成米飯...

“七夕做的情人節大餐~和妹妹一起吃哈哈~愛心飯糰，愛心芝心蝦球，還有蔬菜和火腿蛋卷~~”食材明細主料米飯（一碗）蝦仁（適量）輔料雞蛋（一個）芝士（適量）火腿腸（一根）海苔（一張）麵包糠（適量）配料番茄醬（兩湯...

“有胡羅卜色彩要靚的多，我用了土豆，顏色上看起來要差點，味道也不差呢。”食材明細主料泰國香米（200克）鮮蝦仁（150克）海苔（適量）土豆（100克）輔料烤肉料（適量）鹽（適量）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...

“昨晚做的藜麥米飯，剩下了一些，想了做飯糰吧，就不用做菜了。”食材明細主料藜麥米飯（90g）鮮蝦（3個）輔料胡蘿蔔（小許）紫甘藍（小許）蔥葉（小許）調料食鹽（小許）壽司醋（3g）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

“【酷客壹佰】的活動已經接近尾聲了，我的酷客之旅也即將結束，還有不少想法留著以後向大家展示吧~~~此款飯糰主要是體現它的鮮味，所以無需新增過多調料，除了【酷客壹佰】烤肉料以外，我只加...