關於全麥煎餃的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在食物越來越精細化的今天，其實我們的生活太過於刻意，一些原始的東西其實是很有營養的，而且那些所謂的原始的東西是精細...

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘全麥煎餃，記憶中媽媽總愛做一些很有創意的餃子，現在自己長大了，也愛研究一些好吃又健康的餃子，全麥煎餃是我最愛的，因為全...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘全麥煎餃是一道常見的家鄉菜色，它的製作方式簡單，口味獨家，擁有大量的追求者。全麥煎餃的煎炸口味，它的外焦裡嫩的口感給...

“第一次包餃子，上網搜尋學習一翻，才包出這個醜傢伙。以前包的餃子都是用那個包餃子神器，一夾即可，方便快速。”食材明細主料全麥麵粉（2杯）中筋麵粉（1杯）水（適量）肉末（適量）木耳（適量）山子瓜（適量）鹽（適...

“用了澳大利亞的Melrose全能麥粉和麵做了豬肉冬菇餃子，這個全能麥粉可以幫助身體排毒在我大魚大肉過後都沒有罪惡感，它不是減肥藥但可以幫你身體排出毒素，不會拉肚子但可以幫助你把宿便...

食材明細主料全麥粉（適量）輔料麵粉（適量）調料水（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥煎餅的做法步驟1、全麥粉和麵粉1:1的比例備用。2、加水和成糊狀，醒一下無顆粒狀即可。3、平鍋預熱...

“今天做個兩人份的全麥煎餅果子。”食材明細主料全麥麵粉（適量）輔料雞蛋（適量）火腿（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）調料韓式辣醬（適量）番茄醬（適量）黑芝麻（適量）油（少許）酸甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度...

“這個煎餅其實就是外面賣的煎餅果子少了果子而已，因為果子是油炸東西，一是不健康，二是大清早儘量避免油性太大的東西，三是家人都不喜歡裡面的果子，四是少了油炸果子的過程，節省了早餐製作的...

食材明細主料全麥粉（適量）麵粉（適量）火腿腸（適量）輔料酵母粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎火腿全麥卷的做法步驟1、麵粉和全麥粉1:1加酵母粉和...

“平時做麵食都是做麵粉的，這一次試一下，用蕎麥麵和麵做皮，做了水煎餃，蕎麥麵粉屬於雜糧，對身體特別好，平時我們很少能吃到這種食材，所以拿來包餃子還是很有筋道彈性的，而且蕎麥麵粉有股特殊味...

食材明細主料黑全麥粉（150克）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）黑芝麻（適量）涼水（適量）調料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑全麥粉煎餅的做法步驟1、準備好食材...

“低脂，高蛋白，這是給自己做的減肥主食”食材明細主料白麵（150g）玉米麵（150g）全麥面（100g）蕎麥麵（50g）豆麵（50g）輔料海米（適量）韭菜（500g）雞蛋（6~7個左右）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）全麥蒸餃的做...

食材明細主料全麥粉（250g）中筋麵粉（100g）韭菜（一把左右）輔料雞蛋（2個）調料鹽巴（適量）雞精（適量）蠔油（1勺）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全麥韭菜雞蛋餃子的做法步驟1、用開水加入全麥粉裡，調成棉...

“微辣，鹹香，外焦裡嫩。”食材明細主料香椿（50g）黑全麥粉（40g）麵粉（10g）輔料小米椒（半個）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿黑全麥煎餅的做法步驟1、香椿洗淨。2、切成...

“全賣香蔥煎餅，真的很好吃，入口即化，快來試試吧！😉”食材明細主料全麥粉（100g）低筋麵粉（200g）雞蛋（2個）蔥葉（適量）輔料酵母（3g）無鉛泡打粉（3g）鹽（1匙）雞精（1匙）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥香蔥...

食材明細主料全麥麵粉（150克）雞蛋（2個）涼水（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋煎餅的做法步驟1、全麥粉盛入碗中，磕入兩個雞蛋。2、加入...

“粗糧細吃，孩子也挺喜歡的。”食材明細主料即食燕麥片（一把）蔥花（適量）小米椒（一個）柴雞蛋（一個）黑全麥面（一大把）輔料鹽（少許）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥蔥花黑全麥雞蛋煎餅...

食材明細主料全麥粉（適量）小麥麵粉（適量）輔料韭菜（適量）包菜（適量）粉條（適量）雞蛋（三個）大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）全麥素蒸餃的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥粉：適量菠菜：適量香菇：適量豆腐：適量牛肉：適量鹽：適量食用油：適量香油：適量味精：適量花椒：適量大料：適量輔料具體步驟1.蔥、...

“請輸入菜譜描述”食材明細主料黑麥全麥粉（500克）普通麵粉（300克）輔料鹽（適量）素餡（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑麥全麥粉水餃的做法步驟1、黑麥全麥粉，普通小麥粉參合和麵2、和好...

“上班族的早餐大都再外面解決，一場疫情讓我們也是能在家裡吃絕不去外面吃，來一個快捷的早點吧，還方便外帶。”食材明細主料全麥麵包片（2片）雞蛋（1個）輔料黃瓜（1塊）火腿腸（1根）紫洋蔥（少許）香蔥（少許...

食材明細主料全麥粉（適量）中筋粉（適量）牛肉末（適量）雞蛋（1個）輔料姜（適量）料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）生粉（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）全麥牛肉煎餃的做法步驟1、...

“凍餃子的完美呈現，今來一款：蕎麥豇豆煎餃，方便快捷，美味可口。”食材明細主料蕎麥餃子（適量）麵粉（適量）水（適量）輔料黑芝麻（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥豇豆煎餃的做法步驟1、取...

“早餐最愛這全麥薄餅，2分鐘無油烙一張，邊吃邊烙，時間緊湊但不緊張，餅烙完了，吃得也差不多了，還能多烙兩張當午餐，真正的低脂清爽減肥餐。”食材明細主料全麥麵粉（100克）中筋麵粉（100克）雞蛋（適量）...

“我為了減肥改吃全麥麵粉，可是好像很久都沒有動它了，正好這兩天家裡的白麵粉吃完了，想到了用全麥面蒸餃子。營養又好吃。”食材明細主料全麥麵粉（250克）包菜（半棵）雞蛋（兩個）泡發黑木耳（數朵）粉...