蘋果有哪些吃法|蘋果削皮能儲存多久

不論是在超市還是在水果攤，各式水果散發著的清香總是使人迫不及待的想嘗一口解解饞，有西瓜、葡萄、菠蘿、蘋果等等。今天呢，就和大家說說蘋果削皮能儲存多久?蘋果有哪些吃法?

一、蘋果削皮能儲存多久

削了皮的蘋果能放多久和它被削皮之後儲存在哪裡有很大的關係。如果把一個蘋果削完皮以後，直接暴露在外界空氣當中，然後再加上天氣炎熱的條件，那最多隻能放兩個小時，蘋果的顏色就會發生變化，蘋果的表面也會因為逐漸失去水分而變得越來越幹，會變成黑色的；如果把一個削完皮的蘋果做保鮮處理，用保鮮膜或者保鮮盒裝著，然後放在冰箱或者陰涼的地方，可能效果會更好一些吧。所以說，削了皮的蘋果不能久放，最好是削完皮就立即把它吃掉，這樣蘋果的水分不會就是，蘋果裡面的營養也能更好的被人體吸收，且不會影響口感。

二、蘋果有哪些吃法

1.直接食用。蘋果是營養價值非常高的一種水果，可以清洗乾淨直接吃，也可以削了皮再吃。當然，也可以切成水果果切，用竹籤兒插著吃，邊追劇邊吃真的是一種享受，自在又安逸。

2.蒸著吃。把蘋果削皮，切成塊，放在鍋裡直接蒸就行了。我都是煮飯的時候一起蒸，飯熟後放鍋內在捂一下會更爛糊。有研究說蒸著吃的蘋果比生吃更營養，更容易被吸收。特別是家裡有老人的牙口不好，生吃咬不動，蒸一下吃還有營養，蘋果中的蘋果酸可以促進腸胃活動，我們這裡家裡有大人小孩要是消化不好的，便祕的，也都會蒸蘋果吃，有一定的效果，大夥可以試試。

以上就是我今天分享給大家的關於蘋果削皮能儲存多久，蘋果有哪些吃法?的相關內容了，希望對大家有所幫助，蘋果算是我們日常生活中很常見的水果了，而且營養豐富，大家平時可以適量吃一些。