魚膠怎麼吃

吃魚膠的時間段要把握好，有資料表明在每天清晨起床空腹狀態下食用是最好的，將其搭配簡單的食材進行熬燉:可以簡單的跟桂圓進行熬煮，跟西洋參和雞肉燉，熬成湯比較適合大多數人群。