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午餐便當怎麼做|午餐便當的做法
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主食
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食材明細
主料
米飯
(50g)
牛肉
(50g)
輔料
西蘭花
(五六個)
平菇
(少量)
聖女果
(六個)
清淡
(
口味
)
煮
(工藝)
廿分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
午餐便當的做法步驟
1、西蘭花焯水,平菇焯水,備用
2、聖女果,洗乾淨,切兩半
3、牛排,煎熟
4、雞蛋煎熟
5、飯盒裡,擺放米飯,西蘭花,平菇,聖女果,牛排,雞蛋餅等
6、成品已出,噹噹噹……美味又
健康
,
減肥
餐喔
Tags:
便當
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午餐便當的家常做法
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