海帶綠豆糖水的功效

我們吃喝過綠豆糖水，特別是適合夏天喝，但是往往很少人喝過海帶綠豆糖水。究竟海帶綠豆糖水的功效有哪些呢？這也是很多人都不知道的一個問題。如果有想知道它的功效的，下面，小編就一起告訴大家它的功效到底是什麼：

一.海帶綠豆糖水的功效

綠豆可降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。海帶味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。

海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。

尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等症，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。海帶綠豆糖水是一道健康美味的佳品。

二.海帶面的做法

食材

主料

海帶100g 麵粉500g 雞蛋1個

輔料

芝麻醬適量 醬油10ml 香菜少許 清水適量

步驟

1.海帶切塊加清水打成海帶汁。

2.麵粉中加入一個雞蛋。

3.加海帶汁揉成光滑的麵糰。

4.蓋上溼籠布醒15分鐘。

5.在揉光揉上勁。

6.揉好的麵糰用壓面機壓成麵條。

7.入鍋中煮熟。

8.煮好的面盛入碗中，加入芝麻醬和醬油。

9.啥少許香菜，拌勻即可食用。

三.麵筋炒海帶的做法

食材

主料

麵筋135g 海帶175g

輔料

剁椒適量 油適量 生抽適量 鹽適量 雞精適量

步驟

1.材料：麵筋、海帶(已泡發洗淨)、剁椒。

2.將麵筋撕開，待用。

3.將海帶放在案板上切開。

4.隨後，將撕開的麵筋和切好的海帶下入沸水中焯開，撈出。

5.燒鍋倒油燒熱，下入焯好的海帶和麵筋翻炒翻炒。

6.接著，擱入適量的剁椒翻炒翻炒。

7.然後，加適量的生抽。

8.加適量的鹽。

9.加適量的雞精。

10.調味炒勻，即成。

11.出鍋，裝盤。

海帶綠豆糖水的功效有哪些呢？以上，就是小編衛大家介紹的海帶綠豆糖水的功效。另外，小編還教了大家用海帶做不同的食物，不知道有沒有感興趣的小夥伴們，如果有想學的，可以根據上述小編教大家的方法來進行學習，很簡單哦！