“石鍋拌飯是韓國人民最喜愛的家常飯之一,石鍋菜製作工序並不複雜,原汁原味,汁濃味厚,加上無煙烹飪,令人食慾大開。石鍋拌飯營養豐富且熱量不高,尤其能吃到各種蔬菜,具有很好的營養價值。”
1、將十種配菜洗淨。胡蘿蔔、香菇、雞腿菇切成細絲;裝盤備用。
2、鍋中油熱,倒入胡蘿蔔、香菇炒熟,加少許鹽。
3、將雞蛋煎成蛋皮切絲,裝盤。
4、鍋中熱油,倒入牛肉碎,用中火煸炒,炒制牛肉碎變色時,加鹽等調料,翻炒均勻後盛出。
5、把金針菇、黃花菜、豆芽、蘆筍、菠菜、雞腿菇,放入燒開的水中焯熟,加入少許鹽和香油拌勻。
6、準備一口石鍋,給石鍋內壁四周刷上油。
7、將熟米飯鋪在石鍋裡,不要太滿哦,因為上面還要放菜
8、將準備好的菜絲整齊地鋪在米飯上。
9、將石鍋放在火上加熱
10、敲入一個雞蛋。不喜歡吃生雞蛋的朋友可將雞蛋煎好再放入。
11、調小火加熱。當鍋內發出滋滋的聲音,就可以關火了。
12、將石鍋放在托盤上桌。根據個人口味放入適量的拌飯醬。
13、欣賞一番後,拿起筷子和勺子,開拌。
14、開始享受這美味吧。保證你吃過一次就忘不掉了。米飯中夾雜著香脆的鍋巴和各種蔬菜的美味,拌著微辣而不上火的醬,簡直就是極品呀!
15、開始享受這美味吧。保證你吃過一次就忘不掉了。米飯中夾雜著香脆的鍋巴和各種蔬菜的美味,拌著微辣而不上火的醬,簡直就是極品呀!