“媽媽學佛吃全素(無蛋無奶和任何動物性蛋白質)
我最近多學習做菜,讓媽媽吃的營養均衡一點。
外頭的棗糕多半太甜了,我就想自己做,好控制含糖量。”
1、1.紅棗洗淨去核,下水煮個15分鐘,水不用太多
3、3.棗泥和麵粉,加酵母菌適量,活好面。蓋上保鮮膜醒發至少一個小時,75分鐘合適。
4、4.醒好面後,揉成團揉走些氣泡。擰成小劑子,擀成餅皮~按上核桃仁,桂圓乾,棗。依次這麼做餅,然後羅起來。要是不做千層,直接把果料揉進麵糰就好
5、上鍋蒸20分鐘。然後一定記得悶五分鐘再揭鍋蓋。否則會遇冷回縮,發不起來了。中間也不能揭鍋。(圖片就是沒蒸夠時間沒有悶,太心急,所以有些沒發到理想狀態,回縮了)
6、大功告成。製作過程中可以加紅糖或蜂蜜等提味
蒸的過程中一定不要心急!