1、準備好原料。
2、雞蛋一個在碗內放上少許鹽,攪拌均勻。
3、鍋內刷點油,燒熱關小火入蛋液攤成蛋皮。
4、蛋皮切成四塊。
5、西葫蘆洗淨切絲。
6、在攤過蛋皮的鍋內加少許鹽翻炒至軟撈出。
7、吐司去邊放微波里叮2分鐘變軟。
8、取一塊吐司按三角形對摺一下開啟,在一邊的三角區放上一塊蛋皮,再在蛋皮上放上西葫蘆絲。
9、擠上適合自己口味的配醬。
10、兩手把吐司的對角摺疊裝盤。
1、如果吐司對摺不服帖可用剪刀把吐司的對角剪開一點,吐司摺疊時一定得趁熱,這樣摺疊時更服帖。
2、蛋液一定得攪拌均勻,蛋皮攤的時候火候是關鍵,鍋燒熱後一定得小火。
3、西葫蘆炒時容易出水份,鹽要出鍋時放,也可以把西葫蘆換成你喜歡的蔬果,調料可根據自己的喜好調配。
4、等待吐司加熱的過程中可以把西葫蘆炒好,合理運用時間,做好的成品冷了可以再進微波叮熱,不影響味道。