1、備好食材:雞蛋1只,玉米粒,蒜薹粒,胡蘿蔔粒
2、隔夜飯(雜糧飯)1碗
3、炒鍋熱油放雞蛋液快速用筷子劃散1分鐘把雞蛋盛起
4、鍋中放少許油把玉米粒,胡蘿蔔粒,蒜薹粒炒熟
5、時蔬炒熟後放隔夜飯下去翻炒均勻
6、再加入之前炒好的雞蛋
7、翻炒均勻調胡椒粉,蠔油再炒半分鐘即可上碟
8、香噴噴營養滿分的時蔬炒飯就完成了