“營養均衡葷素搭配食慾感爆棚”
1、準備辣醬配料。
2、把所有辣椒醬配料放一個大碗中。
3、攪拌均勻。
4、直接倒入鍋中,小火慢熬。
5、熬製粘稠就可以了。
6、盛出備用。
7、準備雞胸肉去掉油脂,用叉子插出一些洞。
8、冷水下鍋,加料酒,蔥姜,煮熟,不要煮太久,沒有血絲,筷子能插動就好了。
9、煮熟後,撕成條兒,備用。
10、準備配菜,西葫蘆,香菇切片,胡蘿蔔,洋蔥切絲,菠菜洗淨。
11、菠菜清水加鹽焯熟。
12、洋蔥,西葫蘆,香菇,胡蘿蔔少油炒熟備用(只放油,其他什麼都不放)。
13、大碗中盛好米飯,所有材料擺放好。
14、配菜鋪在米飯上,澆上祕製韓式辣椒,香油,熟黑芝麻,攪拌一下就可以吃了。
六月鮮的辣醬我覺得加工一下會更好吃,把原來的辣醬盒洗乾淨,把熬製的辣醬放進去,放冰箱,隨時可以吃。
配菜看自己喜歡什麼蔬菜就用什麼蔬菜