關於玉米小炒的做法的知識

“生活也可以像這道菜一樣多姿多彩玉米是大家很喜歡的食材之一除了煮著吃、烤著吃、搭配食材煲湯之外把玉米粒剝下來做菜也是很不錯的此道菜很簡單，顏色亮麗，清淡美味又有營養玉米的清香...

“家常小菜，材料在廚房信手拈來，有機結合，靈活多變，這次的小炒就是一種簡單的用料結合。”食材明細主料肉片（150-200克）輔料蘑菇（6-8個）玉米芯（100-200克）配料蒜頭（2粒）姜（3-5片）胡椒麵（1/4茶匙）鹹鮮（口...

“玉米筍具有獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500...

“鹹口的糯米小丸子也很好吃”食材明細主料豌豆（適量）玉米（適量）糯米小丸子（適量）輔料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糯米小丸子炒玉米豌豆的做法步驟1、速凍玉米，豌豆，糯米...

“香濃玉米汁加點小米味道更香濃，能助消化、養胃、滋陰養血，小米可以加快人體的新陳代謝，促進腸道蠕動，起到幫助消化的功效。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養...

食材明細主料玉米筍（300g）青椒（200g）輔料油（1勺）鹽（1小勺）生抽（15ml）雞精（少許）剁椒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒玉米筍的做法步驟1、玉米筍2、將玉米筍剝去外殼斜切成段，青椒切片3、鍋熱...

食材明細主料玉米粉（1碗）蛋糕粉（適量）輔料大蔥（少量）調料小蘇打（適量）鹽（適量）雞精（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米小餅的做法步驟1、準備好材料。2、放入1小碗玉米粉，半碗蛋糕粉，少量的...

“每逢過節胖三斤啊，大魚大肉後特別想念平凡的一碗粥，今來一款：小米玉米粥，清香撲鼻，營養更是豐富呢”食材明細主料玉米碴子（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小米玉...

食材明細主料黃瓜（適量）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍黃瓜小炒的做法步驟1、玉米筍、胡蘿蔔、黃瓜（去皮）切片。2、鍋中放油，先下入玉米筍和...

食材明細主料熟玉米粒（適量）胡蘿蔔（兩根）洋蔥（半個）熟牛肝（180g）豆乾（兩塊）輔料蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米粒家常小炒的做法步驟1、洋蔥，切碎。2、胡蘿蔔，切小...

“非常簡單的一道菜，無需放鹽，藉助甜玉米本身的味道，非常適合減肥或不喜油膩的人食用。”食材明細主料甜玉米粒（200g）青豆（50g）輔料油（適量）白糖（少許）玉米澱粉（20g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“這甜羹全家人吃一頓不到2元錢，秋天氣候乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分，面板也容易乾燥，女人要常喝這甜羹，都是粗纖維，不用花大錢就能擁有水嫩肌膚，還能健脾和胃，強身健體。美膚其實真...

食材明細主料玉米（一個）輔料鹽（一小勺）青辣椒（半個）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米的做法步驟1、先將玉米準備好，青椒切片。2、鍋中燒熱油。3、倒入玉米翻炒十秒。4、加入...

食材明細主料玉米（一個）小米（適量）胡蘿蔔（一根）調料白糖（30克）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊，玉米切粒備用。2、將小米入料理機洗乾淨。3、...

“簡單美味，營養豐富，味道甜甜的。”食材明細主料玉米（四根）調料花生油（適量）鹽（少許）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒玉米粒的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2、煮熟的玉米剝粒。3、鍋燒...

“鮮豔的顏色，紅黃綠都有，視覺上就很美麗，營養也豐富，孩子很愛吃。”食材明細主料西蘭花（小半顆）小香腸（一根）玉米粒（半碗（熟制））輔料植物油（適量）鹽（少許）雞精（少許）香油（幾滴）蔥花（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分...

食材明細主料無骨小魷魚乾（2個）米飯（2碗）輔料杏鮑菇（適量）玉米粒（適量）配料蒜苗（一根）鹽（適量）生抽（適量）山珍精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小魷魚乾玉米炒飯的做法步驟1、準備材料：杏鮑菇...

“這幾種粗糧都不會發胖。”食材明細主料小米（適量）輔料日本玄米（適量）調料玉米碎（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玄米小米玉米碎的做法步驟1、玄米和小米洗淨。2、玉米碎也洗乾淨，加...

“寶寶新增輔食後吃小米是不錯的選擇，可以健脾胃易消化，平時除了熬小米粥還可以加入其它食材，一起放入破壁機打成漿給他喝。”食材明細主料玉米（50g）小米（50g）淮山（50g）胡蘿蔔（50g）輔料白砂糖（10g）...

“甜甜脆脆辣辣～”食材明細主料甜玉米（一根）小辣椒（酌情(尖椒，辣的)）輔料鹽（一小匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒甜玉米小辣椒的做法步驟1、把甜玉米用刀慢慢切下來～2、辣椒儘量剁碎，剁...

“週末了，把年夜飯的最後一道大菜上來啦！有堅果有蔬菜有小朋友愛吃的甜玉米粒，顏色鮮豔，挑食的孩紙也會胃口大開哦！一起來看看怎麼做吧！”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料玉米粒（適量）豌豆（適量）腰果...

“玉米碴子打豆漿？這可是頭一次。不知道是玉米碴子太小，還是咱這豆漿機太老，倒出豆漿之後，發現底部沉積了一層沒能被完全粉碎的玉米碴。在經過了豆漿機的熬煮之後，似硬非硬，似軟非軟，略有些嚼...

食材明細主料玉米筍（適量）輔料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（少許）澱粉（少許）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒時蔬玉米筍的做法步驟1、準備食材：玉米筍、荷蘭豆...

“小的時候到玉米成熟時，總是弄好多煮著吃，有時候就掰下來玉米粒炒著吃，那會兒沒什麼零食，這炒玉米粒就當零食吃，吃起來非常香。自打上學離家以後很少吃了，偶然間在市場看到笨玉米賣，趕緊買來...

“微辣，鹹鮮入味兒，萵筍脆嫩，好吃極啦😋”食材明細主料小米椒（3個）萵筍（適量）熟玉米粒（適量）輔料蒜蓉（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒萵筍炒玉米的做法步驟1...