核桃分心木粥怎麼做|核桃分心木粥的做法

“要說勞模可不是那麼好當的……昨天出去講課，怕腿冷穿著高跟靴子（我最厚的靴子真的是個很高跟的……）站了一天，晚上回來還不覺得怎麼樣，腳也不覺得累，熱水泡了半個小時腳之後很早就睡了，結果……大半夜的開始渾身都疼不住的發抖，我經驗判斷是發燒了，而且還不是低燒，抱著熱水袋哆哆嗦嗦折騰了一晚上差不多到凌晨才睡著，然後就感覺越來越熱越來越熱，渾身都在冒汗，結果早上起來奇蹟般的好了，出去食堂買雞蛋感覺神清氣爽啊~真是屬小強的~
冬天喜歡吃什麼核桃紅棗黑芝麻花生那種溫性食物（說白了就是容易長胖的食物……），核桃是山西的和新疆的各一半，我喜歡用門夾開，比用核桃鉗子弄開要爽快很多~
一般人吃核桃很討厭中間那一片硬的棕色的東西，那個其實才是好東西，叫做核桃分心木，是一種中藥，性平，收澀精氣，說白了就是對腎有好處，冬天最適合養腎，千萬別浪費這好東西啊！煮到粥裡面稍微有點苦，不過良藥苦口嘛哈哈~
哦，背景裡面那本書推薦大家看看，叫做《海鷗喬納森》，故事很短但是很勵志而且不是爛大街的雞湯型別的勵志，打算送給我帶的那個本科一年級的小朋友~”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

核桃分心木粥的做法步驟

• 1、弄開核桃的時候小心的把分心木掰下來，我湊了好幾個

• 2、小米稍多一點，加上高粱和蕎麥，去淘洗一下

• 3、淘洗的時候鍋上面燒點熱水，分心木先放進去煮半個小時

• 4、然後把分心木小心撈出來，加進去洗好的小米高粱蕎麥

• 5、核桃也不要空口吃了，留幾顆稍微掰開

• 6、煮二十分鐘之後加入核桃，繼續煮到濃稠即可~

小竅門

圖樣圖森破的我以為保持核桃仁的完整無損很難，但是……保證分心木的完整無損更難……所以取出來的時候一定要小心，太碎的話往外撈那一步就會很痛苦……