“簡單易學,健康營養粥。”
1、紅蘿蔔洗淨,削皮,切丁,備用。
2、摘好的菠菜,洗淨,淖一下,撈出,控幹水分,切碎,備用。
3、小米淘洗乾淨,備用。
4、鍋中放適量水,燒開,倒入小米,轉小火煮20分鐘。
5、再倒入紅蘿蔔丁小火煮十分鐘。
6、繼續倒入菠菜小火煮五分鐘即可。
7、OK
8、盛入碗中。
9、健康營養粥。