“煮上一碗營養粥吧,秋季防燥喝粥最好。紅豆、紅棗都是祛溼養顏美容佳品,鷹嘴豆翹著小嘴巴很是可愛,把它放到鍋裡熬成粥,好看又好喝,好心情從早晨的一碗粥開始啦!”
1、鷹嘴豆30克紅豆25克大米35克紅棗4個水4量杯
2、所有材料放在容器內用自來水淘洗乾淨
3、放入鐵鍋內膽
4、加入4量杯水
5、放入4枚紅棗
6、擦乾鍋體的水珠,放入電飯煲中
7、蓋上蓋,接通電源,開始煮粥。
8、經過90分鐘後軟糯的營養粥就煮好了
9、盛到碗裡就可以喝了。
煮粥只要控制好水量,稠稀隨意。鍋體有刻度,按量新增就好。