“以薏米為主,少佐百合,是一種既有清香獨特的口感風味,又具有食療作用的藥粥,它既有益潤澤養顏的美容效果,又可做治療影響美容的扁平疣,痤瘡,雀斑的輔助療法。”
1、將薏米,綠豆清洗乾淨,提前浸泡在鍋內。‘最好是頭一天晚上就泡上’
2、將幹百合放入清水中浸泡。
3、將鍋放入火上,大火燒開。
4、改成小火再煮10分鐘。
5、煮到綠豆裂開時。
6、加入百合,大火煮5分鐘即可。