鷹嘴豆紅棗粥如何做簡單又美味

鷹嘴豆紅棗粥是一款養顏粥，鷹嘴豆中的蛋白質含量高，能使面板保持彈性、美容養顏，配以紅棗的補血和胃、補中益氣，特別適合女士食用。鷹嘴豆紅棗粥熬製後可以根據個人的喜好放鹽或者糖，粥能暖胃特別適合秋冬時候食用。

主料

輔料

具體步驟

1.鷹嘴豆30克 紅豆25克 大米35克 紅棗4個

2.所有材料放在容器內用自來水淘洗乾淨

3.放入鐵鍋內膽，加入4量杯水

4.放入4枚紅棗

5.擦乾鍋體的水珠，放入電飯煲中

6.蓋上蓋，接通電源，所有的功能鍵開始閃爍，選擇煮粥

7.一切準備就緒輕按開始鍵，鍋內的每一粒米開始跳舞啦，液晶顯示屏上會顯示正在進行中的過程。

8.經過90分鐘後軟糯的營養粥就煮好了

9.盛到碗裡就可以喝了

10.來上一碗粥吧，暖心暖胃。

烹飪技巧

煮粥只要控制好水量，稠稀隨意，鍋體有刻度，按量新增就好。