小米麥胚粥怎麼做|小米麥胚粥的做法

“秋季養生粥，小米麥胚粥，營養均衡，開胃養胃，幫助消化，健康減肥早餐的必選。小米即粟米，能開腸胃，不虛損、益丹田。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值高。
麥胚是提取小麥的胚芽（1000斤優質小麥僅可提取1斤小麥胚芽），小麥胚是孕育小麥生命的胚胎。素有植物“燕窩”的美譽。小麥胚芽富含蛋白質，膳食纖維，維生素E、維生素B1和多種礦物質，營養均衡的膳食食品。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

小米麥胚粥的做法步驟

• 1、準備食材：小米、麥胚、白砂糖

• 2、小米清水洗淨，撈出；

• 3、洗淨的小米放入電飯鍋中，加適量的清水；

• 4、蓋上蓋子，按煮粥/湯鍵；PS：每個電飯鍋不同，功能不同

• 5、煲好的粥，加入白砂糖、麥胚；

• 6、拌均，在加熱1分鐘即可；

小竅門

1.每個電飯鍋功能不同，選項不同；
2.不喜歡吃甜的可以改放鹽；