感冒了能吃雪糕嗎

感冒，多半是由病毒引起的，最常伴有的症狀就是發燒，發燒以後人體上的水分就會流失，口乾，所以這個時候多補充水分，傳統觀念認為發燒感冒後不宜吃冷食，雖然有道理，但也不是絕對，今天我們來探討一下感冒了能吃雪糕嗎？

一、感冒了能吃雪糕嗎

原則上是可以的。傳統觀念以為感冒是受風寒引起，吃冰當然會加重病情，所以忌諱吃冰;在西方國家就沒有這種忌諱。其實感冒是傳染病，與冷熱無關，而且感冒通常有一定病程，不會因為吃冰與否而改變。吃冰冷食物具有止痛、退熱效果，布丁、冰淇淋等更含有較高熱量，同時可以補充損耗的能量，可以讓小朋友較舒服的度過病程。點滴輸液內含物只是水分、糖分、鹽分，也並未事先加熱才打到血管內，用符合生理方式的自然進食，絕對省時、省錢且減少痛苦。

二、注意事項

1、感冒多屬於病毒性感染，在感冒後，要多注意休息，正常人每天的睡眠時間是6到8個小時，對於感冒的病人，更加應該注意休息，如果不能堅持上班或參加聚會，一定要請假。

2、在感冒期間，要多喝水，正常人每天要喝八杯左右的水，水對於維持人體的正常代謝非常重要，在感冒的時候，由於出汗，飲食不佳等原因，會損失大量的水分，所以在感冒期間要注意多飲水。每天飲水量大約在2000ml左右。

3、由於感冒多屬於病毒感染，首先侵犯人的上呼吸道，引起咽部不適的症狀。在身體抵抗力下降的時候，還容易繼發細菌感染。所以保持口腔清潔對預防細菌感染很重要，每天最好堅持用淡鹽水漱口，從而緩解感冒的症狀

4、感冒屬於病毒性疾病，一般具有自限性，通常在一個星期左右的時間，感冒症狀會慢慢消失。但是如果在服藥3到4天后，感冒症狀加重，出現高熱咽喉部疼痛，耳朵痛等症狀，要及時就醫，因為很可能感冒繼發細菌感染了。

5、小孩感冒發熱，不要穿得太厚，因為不利於散熱。及時清理面部和鼻部，因為在感冒後，鼻腔的分泌物會增多。在感冒流行期間，注意不要帶孩子到人多的公共場所，以防交叉感染。家裡經常保持通風換氣。

6、孕婦在懷孕開始的三個月應該儘量預防感冒，避免用藥，因為懷孕的頭三個月，是胎兒重要器官發育的階段，在這個時候用藥，容易導致孩子出現畸形。如果感冒不嚴重，可以多喝水，儘量避免吃藥，在感冒嚴重的時候，最好到醫院進行診治。

感冒了能吃雪糕嗎？大家都明白了吧，感冒後適當的吃一些冷飲是可以的，因為冷飲可以起到一定的止痛、退燒效果，雪糕是高糖量的食品，還可以給人體補充一定的能量，所以在感冒的時候適量的吃一些雪糕是允許的，另外感冒期間要多喝水，情況嚴重的就要儘快到醫院就醫。