玉竹是竹子的種類一種嗎?玉竹是什麼?你見過、吃過嗎？相信可能大家同小編一樣目前沒有一種明確的概念，可在我國玉竹營養價值之高一直都是一種難得的補品，但是在日常中玉竹並不是個常見的藥材，玉竹的功效到底體現在那方面呢?而更有典故中說趙飛燕更是吃了玉竹保持身輕如燕的，是不是很好奇？小編帶大家來共同探討一下。
玉竹的中藥功效
1、滋補
玉竹具有很強的滋補的作用，在南方的朋友普遍都會用玉竹燉鴨子煲湯喝，從而起到一定的滋補。一道很有名的湯是黨蔘玉竹雞湯，很講究的一道補品，採用老雞，半斤豬骨，黨蔘、玉竹30克左右，薑片等煲湯3-4個小時，加一些調味即可。
2、調節體虛
普遍體虛的朋友會出現肢體痠軟、盜汗的情況，玉竹是有效的治療此種身體狀況，將玉竹和丹蔘放進杯裡，用沸水浸泡十分鐘飲用，有效調節體虛。
3. 提高心肌收縮功能
玉竹裡面有天然的甾甙，從而提高心臟的功能，增強心肌的收縮功能;同時玉竹中是有多糖類的物質，可以有效的環節心絞痛和風溼性心臟病的功能。
4、延緩衰老
玉竹中有較多的多糖和維生素煙酸物質，我們知道多糖和煙酸是有助於延緩衰老的功能，同時也增強個人的抗病能力。女性一定要多吃一些，因為維生素A還具有改善面板粗糙等功能。
5、降壓、降脂
玉竹茶十分的有名氣，玉竹味道甘甜，且富粘液質和維生素A，傳說趙飛燕的身輕如燕更是因為其時長服用玉竹而得。《神農本草經》更是將玉竹列為上品，記載了長久服用能去除面部黑色，潤澤身體，身輕且不老。同樣玉竹茶更是能起到降壓、降脂的功能。
6、改善睡眠
玉竹可以有效的改善睡眠，李時珍將玉竹和沙蔘一同煮制，可以將兩種藥材的滋補養陰功能極大出來，更是對睡眠、安神和凝神有一定的功效。所以玉竹是有有效緩解失眠多夢的功能的。
“林中生玉竹，月下美人來。”自古玉竹更是同美人緊密聯絡的，所以愛用美的女士不妨堅持吃玉竹，以泡茶、藥膳等形式可以有效進行滋陰的功能，但是對於孕婦、虛寒症等人群切忌最好不要食用玉竹，反而會帶來更大的人體損傷。凡事情都要堅持才能看見功效，只食用一兩次是無法看見相關的功效的。以上就是小編進行的總結，希望可以幫助到大家。
千里飄香谷
