一起來看看|甘草和枸杞能一起吃嗎

想必大家對於枸杞是十分熟悉的，養生保健的人都知道，枸杞是滋補身體非常好的一種選擇，枸杞，分為黑枸杞和紅枸杞，黑枸杞的價值相比於紅枸杞要高一些，但是在生活中不是很常見。那麼不知道大家對於甘草是不是熟悉，這也是一種養生保健的很好的食材，今天我們就針對於枸杞和甘草介紹一下枸杞和甘草能不能一起泡水喝呢，一起去看接下來的文章。

甘草和枸杞能一起吃嗎，一起來看看

1.枸杞和甘草是能夠一起泡水喝的，兩兩個一起沒有什麼禁忌，枸杞能夠滋補我們的身體，可以健胃健脾，還能夠保護眼睛，黑枸杞相比紅枸杞的營養價值更加的豐富，上班族工作有壓力，可以多喝一些黑枸杞泡的茶，黑枸杞除了和甘草搭配在一起，還能夠搭配其他的食材，比如說蓮子，百合，紅棗都是非常好的。

2.這裡想要告訴大家的是，枸杞不能夠和茶葉一起泡茶，因為茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸可以吸附枸杞中的很多營養物質，這樣我們就不能從兩者中間得到營養了，反而是起到了適得其反的作用，所以說這一點大家平時一定要注意，如果想喝茶葉的話，就直接泡原汁原味的茶葉就好。

3.甘草，營養價值也是非常豐富的，很適合現在的夏天，有些人容易乾燥，上火，所以說甘草有很好的清熱解毒的功效，對於即將到來的秋天，氣候比較乾燥，甘草吃了之後可以去痰止咳，而且對於脾胃虛弱的人也很有好處，這裡需要提醒大家的是，甘草不能夠長時期泡茶喝，如果太長時間都在喝甘草的話，會導致體記憶體有大量的鈉元素，這樣就會造成水腫的問題。

甘草和枸杞能一起吃嗎，一起來看看，是不是文章裡介紹的很明確了呢，甘草和枸杞能夠一起泡茶喝。而且文章中還給你們介紹了枸杞，不適合和茶葉一起喝，這一點，希望喜歡養生保健的人可以記住。另外還提示給大家，甘草雖然非常好，但是也不能夠長時間泡水喝。