還有什麼孕期注意事項嗎|懷孕上火能喝菊花茶嗎

懷孕上火可以喝菊花茶嗎？醫院專家表明是可以的，但是都要適量，菊花茶有著下火的功效，但是菊花茶畢竟是屬寒性的東西，所以孕婦要適量的喝菊花茶，孕婦與普通人不同，應該要格外的注意一些，所以還是多喝白開水的，讓我們來一起分析一下吧。

懷孕上火能喝菊花茶嗎，還有什麼孕期注意事項嗎

一、懷孕上火能喝菊花茶嗎

孕婦是可以適量喝菊花茶的

二、孕期注意事項

1、不宜高蛋白飲食 

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食可影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，並影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。

2、不宜過度鹹食 

現代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，發病率越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合症是孕期婦女特有的一種疾病，其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。

4、不易高糖飲食 

孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優生。

7、不宜嗜食酸性飲食 孕婦在妊娠早期可出現挑食、食慾不振、噁心、嘔吐等早孕症狀，不少人嗜好酸性飲食。

8、不宜食用黴變食品 

當孕婦食用了被黴菌毒素汙染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。另一方面，在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。

9、不宜喝刺激性飲料 

醫學研究證實，孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷。而孕婦飲濃茶，由於茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合，變成不溶解的單寧酸鹽，單寧也可同食物中的其它營養成分凝集而沉澱，影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用，進而發生營養不良。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用，影響腸道的蠕動，易使孕婦發生便祕。孕婦多飲汽水，可造成體內缺鐵而貧血，對母兒均不利。此外，孕婦多喝冷飲，多吃涼食，可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等症狀。

懷孕上火能喝菊花茶嗎？是可以的，但是要是適量，不能貪杯的奧！但是菊花茶種畢竟還是有茶葉的，茶葉對孕婦是不好的，所以還是白開水的效果更好一點，白開水也是有下獲得功效的，畢竟在中國，喝水可以解決好多事情的，但是各位準媽媽們還是要因人而異的呀！