喝酒的小夥伴應該都知道黃酒吧，因為黃酒度數不高並且很好喝，關鍵是黃酒的特點之一就是容易消化。所以很多小夥伴飯後喜歡來上那麼幾盅，那麼懷孕的時候不是特別容易積食嘛，那能不能喝黃酒呢？其實是不可以的，下面咱們來聊聊黃酒的起源以及孕婦需要注意什麼。
一、黃酒簡介
黃酒是我國一種古老的酒類，與啤酒、葡萄酒並稱為世界三大古舊，只有中國才有。那麼，懷孕初期可以喝黃酒嗎?雖然黃酒的酒精含量相對較低，但是對胎兒還是有影響的。孕婦不適合喝黃酒。
二、孕早期喝黃酒可以嗎
黃酒營養豐富，食用價值高，適合一般人飲用，可是卻不適合孕婦飲用。雖然說黃酒中含有各總孕婦孕期所需的營養元素，且酒精含量也低，一般為15度左右。但是即使是低量酒精也會對胎兒造成一定的傷害;因此專家建議，孕婦懷孕期間最好是能不喝黃酒。
黃酒是一類以稻米、黍米、玉米、小米、小麥等為主要原料，採用蒸煮、加酒麴、糖化、發酵、壓榨、過濾、煎酒、貯存、勾兌而成的釀造酒。它的主要成分有乙醇，但濃度低，一般為8%-20%。黃酒中含有鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、維生素B、E、蛋白質、氨基酸等營養物質，有美容、抗衰老、促進食慾、舒筋活血、保護心臟等功效。
三、孕婦的飲食禁忌有哪些
1、不要過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。
看了上面文章的介紹，大家對於孕早期喝黃酒可不可以的問題是不是已經沒有疑惑了呀，其實孕婦就是不可以喝酒的，酒精對胎兒的發育有影響所以以前喜歡喝酒的寶媽們在懷孕期間一定要控制住哦，為了小寶寶的身體健康，多多吃一些有益的食物吧。
千里飄香谷
