吃多了會不會上火|提問：提子是涼性還是熱性

無論是哪個季節，我們都很喜歡吃的一種食物就是水果。每個人的喜好不同，喜歡吃的水果也就不相同。小編個人比較喜歡吃提子，提子的口感好水分也多，吃起來很是讓人上癮。那麼你們知道提子是涼性還是熱性的嗎?提子如果吃的過於多會不會對身體有著什麼不好的影響呢?下面就一起和小編來看看吧。

一、提子是涼性還是熱性

提子它既不是涼性也不是熱性的食物，而是一種屬於較為性平的食物。而且正是因為提子是一種平性的食物，因此很多人在購買水果時，會去選擇購買提子。提子在我們日常的吃的方面也是沒有什麼禁忌的，因為提子是比較緩和的食物之一，所以不管我們是屬於什麼樣的體質，都是可以吃提子的，並且也不會有什麼樣的較大的影響，可以很放心的去食用。提子是一種性平的食物，因此也不像那種性熱的食物那樣，吃多了容易上火，所以提子是可以隨時吃的，吃多了也是沒有什麼大的壞處的。

二、吃提子的作用是什麼

提子中含有非常豐富的營養價值，它所含有的的糖類物質主要是葡萄糖，是一種能夠很快的被人體吸收的物質。

在我們日常生活中若是出現低血糖時，就會去購買葡萄糖來喝，而在平時適當的去食用一些提子是可以補充人體所需要的葡萄糖的。而且吃提子還能有效地消滅我們身體中所隱藏的病菌，還能夠緩解我們緊張的神經，提高我們的睡眠質量 。

三、提子吃多了會長胖嗎

我們都知道提子是一種屬於性平的食物之一，吃提子對身體是沒有什麼壞的影響的。但是，如果在平時提子食用過多會不會長胖呢?會的，提子吃多了會長胖的，尤其是紅提子吃多了的話，長胖的機率會很大的。當然了也不至於讓人長胖很多，雖然提子中所含有的熱量不是很高，但是不得不說的是提子，尤其是紅提子也是屬於甜食的一種。它本身也是含有很高的糖分的，這些糖分都是很容易被人體吸收的，多吃提子的話，這些糖分也是會慢慢的累積起來的，因此才會長胖。

提子是涼性還是熱性的食物呢?從上文小編的描述中，我們可以知道的是提子是一種性平的食物,既不是涼性也不是熱性。提子性平，是一種很適合平常食用的食物，吃了也不容易上火，而且它所含有的營養物質也是極其容易被人體吸收的。但是，那種容易長胖體質的人，個人建議體質不要吃得過多，容易加快你的肥肉的增長速度，畢竟減肥是一種很痛苦的事情嘛。