該不該多吃|菠蘿是熱性還是涼性

春天到了，又到了各種琳琅滿目的水果放肆吃的季節，尤其菠蘿，酸酸甜甜的菠蘿配上越來越溫暖的天氣，整個人心情都會變得非常好。小編可是每次可以吃掉一整個大菠蘿的人，那麼問題來了，菠蘿到底是熱性水果還是涼性水果呢？女性吃多了會不會對身體有影響呢？

一、菠蘿是熱性還是涼性

菠蘿是標準的熱帶水果，這種食物尤其特別適合在夏天的時候吃，吃起來具有濃濃的香甜味，而且菠蘿的營養非常豐富，比如富含蛋白質，另外還有維生素a、尼克酸，還含有鈣磷鐵等微量元素，夏天吃菠蘿可以清熱降暑，還能夠生津止渴等，那麼菠蘿是什麼屬性的呢?

中醫認為，菠蘿味甘，微酸，性平，有補益脾胃、生津止渴、潤腸通便、利尿消腫等功效，可治療中暑煩渴、腎炎、高血壓、大便祕結、支氣管炎、血腫、水腫等疾病，並對預防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。

二、菠蘿的功效

1.消炎：菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫;

2.利尿：菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;

3.消食：菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

三、吃菠蘿的注意事項

菠蘿既可鮮食，又可加工，可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁、菠蘿醬等。鮮食時可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，可以達到脫敏的作用。沾一些鹽水，會使味道更好，而目這樣可破壞菠蘿中蛋白酶的活性，避免引起過敏。菠蘿生食時最好在飯後食用，以避免引起腹痛。

吃菠蘿的量一次應當控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應當控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都吃菠蘿。否則一定會產生程度不同的上火現象。

當出現上火現象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。

菠蘿和一些水果一樣，吃了會讓一部分人過敏，過敏反應最快可以在15分鐘內發生，這樣的症狀被稱為“菠蘿病”或者“菠蘿中毒”。比如腹痛，腹瀉、嘔吐、頭痛、頭昏、面板潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，過敏比較嚴重的還出現呼吸困難、休克等反應。

那麼我們平常還見過一種跟菠蘿長得差不多的水果，叫鳳梨。其實呢，鳳梨就是菠蘿。菠蘿是熱性還是涼性？那麼不管是熱性還是涼性，不管多好吃，也不可以貪嘴哦。凡事過猶不及，喜歡吃的朋友們可以少食多次。夏天要到啦，大家也可以利用菠蘿作為材料，做一些比如菠蘿飯，菠蘿沙拉之類的美食，清清爽爽的迎接夏天吧。