但是也有副作用你知道嗎|蜂花粉雖好

蜂花粉是蜜蜂從植物花朵中採取的一種花粉粒，通過自身的特殊的腺體分泌物而形成。因為蜂花粉中含有氨基酸，維生素，蜂花粉素、微量元素等等，特別是其中的氨基酸更是天然食品中及其少見的，被譽為“全能的營養食品”也被越來越多的人熟知，但是其實蜂花粉也有副作用你知道嗎?

蜂花粉的副作用

對蜂蜜過敏

其實蜂花粉的營養非常容易吸收，對人體的好處非常多，在網上也很少聽到蜂花粉有什麼副作用，但是如果之前就有吃蜂蜜過敏的人群，一定不要再去嘗試蜂花粉，因為蜂花粉和蜂蜜都是由蜜蜂採集的，所以建議對蜂蜜過敏的人群一定不要再碰蜂花粉，以防有害人體健康。

優質的蜂花粉必須具備三個條件：一要新鮮，保證活性物質不受損失;二要細菌數在安全的範圍內;三要不黴變。

花粉具有豐富的營養成分，很容易受潮和汙染、發生黴變。蜂花粉必需經過科學的滅菌和低溫乾燥處理，才能保證服用安全性。未經滅菌的花粉不宜入口服用;未經乾燥的花粉容易發黴變質。而為了保證新鮮，必須冷藏。

蜂花粉本身問題

只要對蜂花粉產生了不良的反應，說明蜂花粉本身是有問題的，有可能是蜂花粉裡的某種物質有害或者蜂花粉裡有新增劑。

蜂花粉副作用的症狀及原因

一般在服用蜂花粉後只要出現了噁心、腹瀉、瘙癢、頭暈等症狀時，說明你確實不適合服用蜂花粉。這是因為蜂花粉中某些雜質可能對你不適合。尤其是在蜜蜂採蜜的同時，如果蜜源植物本身就被重金屬等有害物質汙染的話，你服用後，肯定會出現一些不適的症狀。

蜂花粉食用禁忌

不適合吃蜂花粉的人群

準媽媽和小寶寶不適合吃蜂花粉，準媽媽可以食用蜂蜜，但最好別吃蜂花粉。小寶寶不能吃，則是因為蜂花粉裡含有雌激素，小寶寶服用蜂花粉後會性早熟。有花粉過敏史的人群也不可以服用蜂花粉。有胃病和患痛風還有尿酸高的人群也不可服用蜂花粉，因為蜂花粉中的核酸成份會讓病情加重。

服用蜂花粉注意事項

1、沖服蜂花粉時，水溫要在60度以下，切不可用開水沖服。

2、過敏的人群在服用蜂花粉時，可以慢慢加大量，一旦出現不適，一定要停用。

3、蜂花粉一定要存放在冰箱裡，但一旦拆開，還是建議儘快吃完。

4、蜂花粉不太好吃，但如果想達到預期效果，建議還是要堅持服用。

看了這麼多是不是對蜂花粉有了更多的瞭解，蜂花粉雖好，但是副作用也是不容小覷。但是蜂花粉的應用價值還是極其高的，根據自身的身體狀況，選擇好的蜂花粉，長期服用，對身體還是有著極大的好處的。不管是直接沖水喝還是做成糕點都是很好的選擇哦。